铁皮石斛桂圆红枣糖水
作者：10hu.cn 时间：2018-04-04 16:23
铁皮石斛桂圆红枣糖水
今天给大家介绍一款滋阴养胃、美容美颜的好食谱：铁皮石斛桂圆红枣糖水。 李时珍在《本草纲目》中评价石斛“强阴益精,久服,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉，补肾益力” 桂圆和红枣也都是补血养气的佳品，很适合女性服用。 网上流传的原方用红糖调味，我最近喉咙有点不舒服，有点上火，改用冰糖，自己根据情况选择。
难度：中；
耗时：约一个小时；
原料：干铁皮石斛石斛10克，桂圆20克，红枣20克，生姜10克，冰糖10克（或红糖），清水一升。
铁皮石斛桂圆红枣糖水做法：
1、石斛冲洗干净，提前浸泡约1小时，浸泡的水留用。
2、生姜切片，桂圆和红枣冲洗干净。
3、将生姜和石斛放入滤茶器中（不介意的也可直接与其它食材混在一起煲）。
4、桂圆和红枣放入壶中。
5、加入泡铁皮石斛的水，不够加清水至1000ml，选择养生汤功能，养生壶开始工作，烧开后自动转为小火约1小时，蜂鸣声提示养生汤煲好。
6、打开，加入冰糖，焖约10分钟，搅匀即可。
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