蜂蜜石斛榨汁
作者：10hu.cn 时间：2018-04-20 23:07
铁皮石斛制成干品称为枫斗，用于煲汤或泡水喝。近几年流行吃鲜品，直接嚼食或榨汁、泡水、煲汤喝，贴近自然，营养更容易吸收。今天小编将这款鲜铁皮石斛榨汁加蜂蜜的吃法分享给大家，提醒下冬季要喝热饮哦。
难度；简单
耗时；30分钟
原料；鲜铁皮石斛（每人一根），蜂蜜，纯净水
工具；豆浆机，电磁炉等
蜂蜜石斛榨汁做法：
1.带叶鲜铁皮石斛，叶子带点微酸的，今天榨汁不用叶子，将叶子摘下来，叶子和榨汁的那些渣渣一起另外煲汤。摘去叶子洗净，掰断或切短些 方便搅拌。
2.将洗净切短的石斛放进豆浆机里,加适量水我们用桶装的蒸馏水。
3.按下快速豆浆键，不用管它，机器会自动搅拌煮开，等着喝石斛吧，做好了机器鸣警后 取出滤去渣渣，渣渣不要扔掉，可以和瘦肉、西洋参一起煲汤 清肝热。
4.滤出来的石斛汁摊凉些 加上蜂蜜喝。或直接喝。
(因为光线的原因看起来有点黑了)
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