石斛花雪梨煲汤
作者：10hu.cn 时间：2018-07-03 22:42
难度：简单；
耗时：半小时；
耗时：半小时；
材料：雪梨一个，铁皮石斛干花1小撮，冰糖适量，纯净水适量
石斛花雪梨煲汤做法
1、雪梨切梨把一端，做成盖子。梨身处用勺子挖去梨核。
2、雪梨和所有的材料放入干净容器中盖上盖子。
3、电压力锅(闲人喜欢用的)。在锅里放一蒸帘加水放入盛梨容器，盖上锅盖。选择稀饭档即可。
4、煤气或电磁炉。用蒸锅，上开水锅蒸二十分钟。关火即可。
小贴士：初春阳气渐生，日趋暖和，但此时北方阴寒未尽，气温变化大，虽然“雨水”之季不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已相对疏松，对风寒之邪的抵抗力有所减弱，因而易感邪而致病。且此时天气变化不定，是全年寒潮最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒，所以还需预防“倒春寒”，注意保暖，不应过早减少衣物。
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