薏米的功效与作用及食用方法(周俊医生线上门诊_上海市东方医院_

李时珍本草纲目铁皮石斛

历代医者和中医典籍对铁皮石斛的药用价值推崇备至，享有“救命仙草”的美誉，被推为中华古代“九大仙草”之首。意思是铁皮石斛有益于人体的血液、津液、体液等的积累，补养内脏衰弱和不足，增强人的消化功能，可使人长肌肉而健壮起来，并能够消除皮肤因热邪所致的各种不良症状，去除脚膝的冷痛和酸软症状，同时补充肾阳，使整个肾脏系统得以补养，使气血、精神等充足。主治脾胃受损或功能虚弱，长期服用能够使消化系统的肠胃功能得到增强；补养内脏衰弱和功能上的不足。

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历代医者和中医典籍对铁皮石斛的药用价值推崇备至，享有“救命仙草”的美誉，被推为中华古代“九大仙草”之首。但本品性寒，避免长时间服用，会让体质虚寒的患者身体更加虚弱。

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历代医者和中医典籍对铁皮石斛的药用价值推崇备至，享有“救命仙草”的美誉，被推为中华古代“九大仙草”之首。主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳赢弱，强阴，久服厚肠胃”。秦汉时期我国第一部药学专著《神农本草经》记载铁皮石斛：“味甘，平。但本品性寒，避免长时间服用，会让体质虚寒的患者身体更加虚弱。如果是脾胃虚弱，可以配合薏米芡实山药粥进行饮食调理。除心中烦渴，疗经肾虚热，安神定惊，解盗汗，能散暑”。补益五脏，强健形体，滋阴。但本品性寒，避免长时间服用，会让体质虚寒的患者身体更加虚弱。如果是脾胃虚弱，可以配合薏米芡实山药粥进行饮食调理。作为仙草之首，只要选对了在绿色、原生态的自然条件下生长的铁皮石斛，长期服用无疑是高效便捷的养生之道。意思是说铁皮石斛能够治疗虚损和劳累所致的身体虚弱，健壮筋骨，温养肾脏，提高智力，并使虚弱的胃肠功能正常，达到补虚损的目的。隋末唐初甄权《药性论》：“益气除热，主治男子腰脚软弱，健阳，补肾积精”。清代名医赵学敏《本草纲目拾遗》：“清胃除虚热，生津、巳劳损，以之代茶，开胃健脾，定惊疗风，能镇涎痰，解暑，甘芳降气，称其为滋阴补益珍品”。如果是脾胃虚弱，可以配合薏米芡实山药粥进行饮食调理。近代著名本草学家谢宗万赞铁皮石斛“脂膏丰富，滋阴之力最大”。意思是补益精气而消除烦热，主治男子的腰脚酸软，补充肾阳，使整个肾脏系统得以补养，使气血、精神等充足。

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薏米具有健脾祛湿、利水消肿、除痹、清热排脓的功效。

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薏米具有健脾祛湿、利水消肿、除痹、清热排脓的功效。除心中烦渴，疗经肾虚热，安神定惊，解盗汗，能散暑”。

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薏米具有健脾祛湿、利水消肿、除痹、清热排脓的功效。但本品性寒，避免长时间服用，会让体质虚寒的患者身体更加虚弱。如果是脾胃虚弱，可以配合薏米芡实山药粥进行饮食调理。作为仙草之首，只要选对了在绿色、原生态的自然条件下生长的铁皮石斛，长期服用无疑是高效便捷的养生之道。

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历代医者和中医典籍对铁皮石斛的药用价值推崇备至，享有“救命仙草”的美誉，被推为中华古代“九大仙草”之首。隋末唐初甄权《药性论》：“益气除热，主治男子腰脚软弱，健阳，补肾积精”。清代名医赵学敏《本草纲目拾遗》：“清胃除虚热，生津、巳劳损，以之代茶，开胃健脾，定惊疗风，能镇涎痰，解暑，甘芳降气，称其为滋阴补益珍品”。如果是脾胃虚弱，可以配合薏米芡实山药粥进行饮食调理。

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薏米具有健脾祛湿、利水消肿、除痹、清热排脓的功效。意思是补益精气而消除烦热，主治男子的腰脚酸软，补充肾阳，使整个肾脏系统得以补养，使气血、精神等充足。