风斗石斛的作用和吃法大全(石斛的功效和作用)

石斛的吃法和作用

新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。也可以榨成汁服用，也可以用来煎汤、泡茶、磨粉服用。如口燥咽干、五心烦热、潮热盗汗等。第可以治疗胃痛干呕和陈皮、茯苓等等同用。铁皮石斛可以用来泡水喝，新鲜的可以用来榨汁食用，还可以用来煲汤，也是用来做糕点、点心的食材。

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石斛具有养阴的作用，阴虚、血虚患者可以使用石斛，石斛常用于养脾阴与胃阴，最主要是养胃阴，胃阴虚出现口干、伤津、津液少则常用石斛。第石斛还有一定的抗衰老作用，共有两方面：一方面是可以增强血液中的抗氧化酶的活性，促进淋巴细胞的增殖；另一方面是可以抑制促炎因子的释放，从而达到抗氧化、促进免疫、抑制炎症，以及抗衰老的功效。

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石斛是甘寒的药，主要的作用是益胃生津、滋阴清热，用于因伤导致的津液亏虚，出现口干、心烦、口渴的症状。干石斛每天用量6一15g，鲜石斛每天用量15-30克。石斛能促进胃肠蠕动，胃液分泌，可助消化。石斛性微寒，味甘，归胃、肾经，多生用或鲜用，具有益胃生津、养阴清热的功效。另外就是肾阴亏虚的，有时候还会出现腰膝软弱表现，所以石斛通过滋补肾阴，也有强腰膝的作用。石斛也可以泡酒，也可以跟粥、大米一起炖煮，还可以跟鸡炖在一起，炖鸡汤都可以。在临床治疗和护理过程中，常常应用石斛进行食疗的方案，比如在炖菜中可以适当增加石斛配料或者通过直接泡茶、研成粉末以后进行开水冲服，在中医师辨证以后，根据身体的具体情况采取配合其他中药，对于身体患有其他疾病的情况下配合应用，也有良好的调理和治疗，铁皮石斛对于身体免疫机能、抗肿瘤、肠道疾病、阴液不足等病症都有良好的调理治疗作用。如果在用药的过程中发生任何不能耐受的反应，要及时的停药就医。亦可煮粥，做菜食用，具有增强身体免疫力的功效。石斛粉具有益胃生津、滋阳清热的功效，在临床用于因伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明等病的治疗效果非常好。在临床中，经常用石斛用于阴液损伤，导致津液的亏虚，比如临床中出现的口干、烦渴、咽干、口燥的病症，也可以治疗胃部阴液亏虚导致吃不下东西，而且干呕。在临床中生石斛的作用更多的体现在可以改善血管内环境，可以促进血液循环，扩张血管，对于预防心脑血管疾病有一定的好处。也可以加入西洋参一起来冲泡，在早上空腹或者晚上睡觉前服用。

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石斛又名不死草，还魂草，林兰，金钗花等。

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石斛作为中药材，它具有益胃生津、滋阴清热的功效，所以在中医上可以用来治疗热病，引起的所谓的热病津伤、口干烦渴、胃阴不足等症状。如果在用药的过程中发生任何不能耐受的反应，要及时的停药就医。

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风斗石斛是由铁皮石斛新鲜的茎加工而成的，是日常生活中养生保健的佳品，有很好的滋阴生津的功效，常用来改善患者的阴虚情况。

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鲜石斛是比较常用的一种滋阴的中药，性味甘、微寒，归胃、肾经。在临床中，经常用石斛用于阴液损伤，导致津液的亏虚，比如临床中出现的口干、烦渴、咽干、口燥的病症，也可以治疗胃部阴液亏虚导致吃不下东西，而且干呕。

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石斛打成粉后入口即化，更利于人体吸收和利用，还会使药效发挥的更好。也可以加入西洋参一起来冲泡，在早上空腹或者晚上睡觉前服用。