山竹有什么营养价值呢?
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效
孕期吃山竹有什么好处？
山竹含有大量的维生素，水分以及糖分，营养价值丰富，有清热解毒的作用，怀孕期间吃山竹有利于促进胎儿的健康发育，孕期的饮食种类要多样化，要多吃新鲜的蔬菜和水果，以及高蛋白含量丰富的食物，按时的做好孕期检查，观察一下宝宝的发育是否正常。
吃山竹有什么好处山竹的外壳干后有什么用?
吃山竹有以下好处：1. 山竹富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化系统健康。 2. 山竹含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的损害，延缓衰老过程。 3. 山竹还含有丰富的矿物质和维生素B，有助于维持身体的正常功能和健康。 山竹的外壳在干燥后可以有以下用途：1. 制作茶叶：山竹外壳可以晾干后用来制作茶叶，具有清热解毒的功效。 2. 制作手工艺品：山竹外壳的纹理独特，可以用来制作手工艺品，如饰品、花瓶等。 3. 做肥料：山竹外壳可以作为有机肥料，用于植物的生长和养分补充。 总之，吃山竹可以获得多种营养和健康益处，而山竹的外壳在干燥后可以有多种用途，可以充分利用资源。
