常吃无花果对身体有什么好处呢？
无花果是一种食用价值很高的绿色食物，含有大量的微量元素和矿物质，果肉香甜可口，而且它含有酸性成分很少，特别适合老人和儿童，多吃无花果可以补脾健胃，有健胃消食的功效，另外可以起到消炎效果，尤其是咽喉肿痛，上火有很好的治疗作用，
吃无花果有什么好处和害处?
食用新鲜无花果的好处是，它能润肠通便，健胃消食，食欲不振者可在餐前食用，可起到开胃健食的作用，其中所含的花青素、维生素c等能延缓衰老，还能起到降血脂、防癌、抗癌的功效。 但无花果含糖量较高，吃得太多会导致肥胖，在腹泻期间食用太多会加重腹泻症状，有过敏体质的人吃了无花果后也会出现过敏症状。
食用无花果有很多好处,无花果属于高纤维水果,可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。无花果的含糖量很高,如果摄取过多,会使血液中的糖含量升高,转化成脂肪在体内堆积,造成肥胖。
新鲜无花果的功效和作用？
新鲜无花果是一种具有丰富营养价值的天然水果，含有多种维生素和矿物质。在补充维生素A、维生素B和维生素C的同时，能促进体内消化液的代谢，增进食欲，清热利湿，解毒润肠，缓解便秘。可用于辅助治疗咽喉肿痛和口疮。无花果富含维生素e，可确保皮肤水合作用。还能降低体内血糖含量，适用于糖尿病患者。
