罗非鱼营养价值与其它鱼对比?
罗非鱼的营养价值，罗非鱼的鱼肉含有大量的蛋白质和氨基酸，其中包括人体所需的多种必需氨基酸例如谷氨酸和甘氨酸，属于优质高蛋白产品。鱼蛋白含量不仅高于肉类蛋白，同时更易于人体消化和吸收，更充分利用摄取的营养。 罗非鱼和鲫鱼的区别 背鳍长短不同。罗非鱼的背鳍较长，覆盖了鱼身的整个背部;而鲫鱼的背鳍较短，只存在于鱼身的后半部分。 尾鳍纹路不同。罗非鱼的尾鳍纹络呈波浪状;而鲫鱼的尾鳍纹路呈竖条状。
儿童吃罗非鱼好吗?
宝宝是吃罗非鱼好的，因为罗非鱼的营养价值是特别丰富的，他还有大量的蛋白质，并且还还有能够促进脑部发育和身体发育的一些物质，所以宝宝适当的吃一些罗非鱼，对身体健康有很多的好处，家长在给宝宝吃罗非鱼的时候，一定要将罗非鱼的刺处理干净，但可以避免对宝宝造成伤害。
罗非鱼小孩一般是可以吃的，罗非鱼含有丰富的营养，而且含蛋白质也是比较高的，并且还可以促进大脑的发育，而且还可以增强宝宝的身体抵抗力，在让宝宝吃鱼的时候，一定要将鱼刺挑出来，否则很有可能会卡到宝宝的喉咙内，从而会引发不必要的麻烦
养殖的罗非鱼有营养么?
养殖的罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，在日本，称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。 罗非鱼一般人群都可食用。老少皆宜，每次100克左右。罗非鱼味道鲜美，肉质细嫩，骨刺少，没有肌间小刺，无论是红烧还是清蒸，味道俱佳。此外，也可做全鱼、鱼片、鱼丸，可蒸、煮、炸、烤、做汤或微波烹饪。
有。罗非鱼的营养价值很高。尼罗罗非鱼经测定，每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，维生素B1 0.1毫克，维生素B2 0.12毫克。罗非鱼已成为世界性的主要养殖鱼类。罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，在日本，称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。
罗非鱼蛋白质含量多少?
每100克含26克蛋白质。 罗非鱼是一种常见的淡水鱼类，营养价值丰富。以下是罗非鱼的营养价值： 1.高蛋白质：罗非鱼是一种很好的蛋白质来源，每100克罗非鱼含有约26克蛋白质。 2.低脂肪：相比于许多其他食品，罗非鱼含有比较少的脂肪。每100克罗非鱼含有约3克脂肪。
天天吃罗非鱼有好处吗?
经常吃罗非鱼通常对身体有好处。 罗非鱼是一种淡水养殖鱼类，在水产品中具有较高的营养价值。其特点是蛋白质含量高，脂肪含量相对较低。
罗非鱼到底能不能吃?
罗非鱼能吃 罗非鱼目前已经是我国主要的淡水养殖鱼种，它们不但刺少肉多、并且肉质鲜美、细嫩，蛋白质的含量极高、富含人体所需的8种必需氨基酸，其中，谷氨酸和甘氨酸的含量都是特别高的。
能吃。 正常情况下罗非鱼可以食用，因为罗非鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，不仅可以补充机体需要的营养， 其次罗非鱼味道鲜美，适合平时没有食欲的人群食用。
能吃。 很少人吃罗非鱼是因为罗非鱼是南方特有，北方比较少见，所以并不普及;罗非鱼的肉质相对较粗，并且有浓重的土腥味，很多人不能接受，也很少食用;罗非鱼原本是一种喜欢在生活在污水中的野生鱼，可能携带细菌，处于安全考虑有些人不敢吃。
答案是：可以吃 罗非鱼刺少，是许多人都爱吃的一种鱼，味道鲜美，罗非鱼含有丰富的营养成分，有补充营养、明目、调节血压等功效。
罗非鱼是否能吃，与罗非鱼生长环境、食用者个人体质等因素有关，一般正规养殖的罗非鱼是可以吃的。 正规养殖的罗非鱼通常可吃。罗非鱼味道鲜美，营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、钾、磷、硒、镁、维生素、氨基酸、核黄素、烟酸等营养成分，经常吃罗非鱼为身体补充能量，可提高机体免疫力。罗非鱼的脂肪含量较低，常吃罗非鱼也不用担心会使身体长胖。但罗非鱼对水质和环境的适应性很强，即使水源污染严重也可以存活，所以生长环境差的罗非鱼是不可以吃的，以免影响健康。
能吃。只要是正规的养殖场喂养的罗非鱼都是可以放心食用的，因为罗非鱼含有大量的碳水化合物以及蛋白质，钾，磷，镁和维生素等对人体有益的物质，但是罗非鱼也含有大量的嘌呤物，不可多食。
能吃。罗非鱼中含有丰富的蛋白质等营养物质，能够煮熟了才能吃，尽量避免吃生的罗非鱼。在不过敏的前提下适量食用存在营养价值。
