蓝莓跟草莓哪个好?
当然是可以的。蓝莓+草莓材料：草莓1盒约15颗，蓝莓一盒约25颗，奇异果一个做法：1、草莓和蓝莓洗净。直接放入榨汁机。2、奇异果切块放入果汁机加入100ml的水。3、一起榨10秒钟即可。蓝莓的营养价值蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素，维生素都高于其他水果，微量元素也很高，属高氨基酸，高铜，高锌，高铁的果品。草莓的营养价值草莓中富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等营养物质，这些营养元素对于人体的生长发育都有十分重要的促进作用，尤其对老人和小孩很有益。
蓝莓和草莓都是非常好吃的水果，所含营养丰富，草莓更是具有水果皇后的美称。蓝莓所含花青素对视力有好处。草莓更符合大众口味。
草莓的成分有哪些?
草莓的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助过年期间消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。 内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。
还有葡萄糖果糖还含有柠檬酸，苹果酸胡萝卜素这些营养对儿童生长发育有很好的促进作用对老年人的健康也很有益其中含有的维生素a有明目养肝的作用草莓的成分有哪些？回答草莓的主要成分有维生素矿物质美百克，维生素C的含量高达80毫克远远高于苹果和梨
草莓甜的好还是酸的好?
草莓有甜草莓和酸草莓，也有酸甜的。只要没有坏，得看自己的口味 草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。 尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。 扩展资料 草莓形态特征：多年生草本，高10-40厘米。茎低于叶或近相等，密被开.展黄色柔毛。叶三出，小叶具短柄，质地较厚，倒卵形或菱形，稀几圆形。 长3-7厘米，宽2-6厘米，顶端圆钝，基部阔楔形，侧生小叶基部偏斜，边缘具缺刻状锯齿，锯齿极尖，上面深绿色，几无毛，下面淡白绿色，疏生毛，沿脉较密；叶柄长2-10厘米，密被开展黄色柔毛。 草莓的果实呈聚合果大，直径达3厘米，鲜红色，宿存萼片直立，紧贴于果实；瘦果尖卵形，光滑。果期6-7月
