黑莓吃多少合适?
黑莓一天吃100-200克即可。 黑莓鲜果中富含糖、维生素C、维生素B1、维生素B2、有机酸、粗蛋白、维生素K和氨基酸，氨基酸共有18种，8种必需氨基酸都有，且含量较高，还富含γ-氨基丁酸。对人体至关重要的6种矿质元素(钾、钙、钠、镁、锌、铁)含量也较高，一天吃100-200克黑莓可以满足营养所需，不宜吃太多。
一叶子黑莓面膜好用吗?
一叶子黑莓面膜好用。 产品功效：特别添加多种植物提亮成分，科学搭配，发挥协同提亮肌肤的能量,帮助排出肌肤的浑浊物质，提亮肤色，让肌肤由内而外呈现晶莹健康的光泽。保护肌肤免受干燥的侵害，使肌肤细腻、柔软、有光泽。维生素c和维生素e滋养成分美白肌肤。蕴含植物精华，令肌肤清爽润泽白皙，光彩照人。
黑莓根茎可以吃吗?
黑莓根茎可以吃的，还可以把黑莓制作成美食来食用。黑莓中含有的氨基酸共有18种，8种必需氨基酸都有，且含量较高，还富含γ-氨基丁酸。氨基酸是人体所必须的组成部分，食用黑莓可补充人体所需的氨基酸，对人体正常代谢起到保障的作用。黑莓中还含有维生素E。且黑莓中所含维生素E含量是所有栽培和野生、半野生果树中最高的。而维生素E具有延缓衰老的功效。
御泥坊小肌御水亮黑莓面膜的作用?
它富含丰富的黑莓成分具有提亮肤色改善粗糙的效果，如果肌肤缺水严重的话会使用野草莓面膜野草莓有补水嫩肤的功效打开肌肤补水通道，为干燥的肌肤注入营养水分，要是肌肤状态不佳的时候会使用巴西莓面膜在养肤的同时能提升我们的肌肤活力，从而达到滋养肤质的功效
