猕猴桃有啥益处?
可以补充人体的维生素C，进而提高人体免疫力，对预防病毒、细菌的入侵有很大帮助 猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，还含有蛋白酶，能够促消化，加速食物分解。
猕猴桃有什么好处?
好处如下： 猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，不仅能美容养颜，其具有的抗氧化作用，还能淡化雀斑和痘痘。丰富的纤维素，增强了皮肤的抗衰老能力。 猕猴桃还能改善睡眠，改善发质，促进消化吸收，是不可多得的美容水果。
每天吃一个猕猴桃的惊人好处?
补充营养：猕猴桃中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素E、维生素C、维生素K以及钾、磷、钙等丰富的矿物质，因此一天吃一个猕猴桃可以补充身体所需要的营养物质；
猕猴桃的好处有哪些?
好处是，补维生素C的水果，猕猴桃必须当仁不让！它的维生素C含量高达 62mg/100g，是橙子的近2倍，更是苹果的21倍
