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黄骨鱼煮粥功效与作用,黄骨鱼怎么煲粥?

时间:2024-07-04 03:06:05

黄骨鱼怎么煲粥?

食材 黄骨鱼:一条 龙骨:200克 红萝卜:半条 淮山:80克 大米:适量 盐:少许 酱油:适量 姜:少许 做法: 1:准备好材料 2:将龙骨,红萝卜,淮山先煲40分钟 3:将浸泡的大米放入砂锅中 4:中间要用汤勺搅拌,不会糊底 5:大米煮得绵绵的 6:放入洗好的黄骨鱼,煮至发白

黄骨粥的做法?

做法如下: 配料: 黄骨鱼一条斩块 山药半根 枸杞 瘦肉片 香菜 姜 做法: 将黄骨鱼用盐、花生油和少量酱油腌制一段时间,使其入味。 准备一锅清水,加入适量的米,放入山药切块,开始煮粥。 当粥即将煮熟时,将腌制好的黄骨鱼和瘦肉片放入粥中,继续煮熟。 煮至粥变得浓稠时,加入适量的枸杞,搅拌均匀。 最后,加入切碎的香菜和姜末,煮沸一会儿即可。 这样,一碗美味的黄骨粥就做好了。根据个人口味,你还可以根据需要适量添加盐和胡椒等调味品。享用时,可以根据个人喜好撒上一些香菜作为装饰。祝您食欲旺盛,享受美食!

材料:大米约140g、黄骨鱼1条、姜、胡椒粉少许葱、酱油适量、盐、生油、淀粉适量。 做法: 1、黄骨鱼洗净切块后用生粉酱油生油姜胡椒粉盐拌匀腌20分钟。 2、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后浸泡30分钟; 3、起锅加水,烧开后放入黄骨鱼块5分钟。 4、煮开后转中火煮约30分钟即可熄火。

黄骨鱼菠菜粥的做法?

黄骨鱼菠菜粥做法 1、大米1量杯(约140g)、黄骨鱼1条、姜、菠菜适量,胡椒粉少许葱、酱油适量、盐、生油、淀粉适量。 2、黄鱼洗净切块后用生粉酱油生油姜胡椒粉盐拌匀腌20分钟。 3、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后浸泡30分钟; 4、起锅加水,烧开后放入黄鱼块5分钟。 5、煮开后转中火煮约30分钟即可熄火。 6、最后食用前加入葱花、胡椒粉即可。