湖南西兰花虾仁家常做法?
主料3人份 西兰花小半颗 虾仁200克 辅料 食用油适量盐1勺料酒1勺大葱1段姜1小块水淀粉1勺鸡粉1小勺 步骤1 准备好所需要的食材，准备葱花、姜丝备用。先把西兰花切成小朵，清洗干净。西兰花容易残留大量的虫卵和农药，不容易清洗彻底，切成小朵方便一些，先用清水冲洗两遍，再用淡盐水浸泡10分钟，然后倒掉盐水，用流动水再冲洗两遍，这样处理过的西兰花农药和虫卵残留基本去除干净了。 步骤2 新鲜大青虾去头、去壳，开背去掉沙线，洗净，用料酒、盐腌制10分钟后，取出来清洗干净，用厨房纸巾吸干水分。如果嫌麻烦，也可以超市买现成的虾仁，这样更省事儿一点，但是和新鲜虾仁口感上还是差了一些。 步骤3 锅中放入适量清水，大火烧开，加入1勺盐，几滴食用油，把清洗好的西兰花放进锅里，焯烫2分钟，观察西兰花变成翠绿的颜色，就可以捞出来放进凉水中。这样处理过的西兰花颜色翠绿，鲜嫩可口。 步骤4 炒锅烧热，倒入适量食用油，下入葱花、姜丝煸炒出香味。 步骤5 放入虾仁，翻炒两下，加少许盐入味。 步骤6 焯烫好的西兰花放进去，翻炒均匀。 步骤7 再加入1勺盐调整味道，再加爱小勺鸡粉，翻炒均匀后，加入1小勺水淀粉炒匀，出锅装盘，上桌就可以开吃了。
西蓝花虾仁做法 准备食材：西兰花100，糖10g，蒜10g，盐10g，油10g，鸡精10g，葱20g，虾仁200g。 做法：将西兰花和葱蒜切片，锅中倒油，爆香葱蒜，放入虾仁翻炒。加盐，糖，鸡精，倒入西兰花，翻炒均匀即可
湖南西兰花虾仁的家常做法 用料 西兰花 适量 虾仁 适量 葱姜蒜 适量 味达美臻品料酒 一勺 味达美臻品耗油 一勺
11月份湖南能出什么蔬菜?
白菜，茼蒿，小白菜，胡萝卜，葱，蒜薹，蒜，萝卜菜，包菜，辣椒，红辣椒，小青菜，藕，莲子，白萝卜，西红柿，芹菜，大蒜叶，茄子，四月曼，苦瓜，黄瓜，花生，红署，大豆，花菜，西兰花，黄花菜，高笋，绿豆，南瓜，冬瓜，青豆，青辣椒，小尖椒，圆白菜，圆笳，花生，红薯叶，南瓜叶，丝瓜，南瓜腾，莴笋
湖南1月份适合种什么菜?
菠菜、芥菜、芹菜、花菜、萝卜、白菜、西洋菜、茼蒿、荷兰豆、上海青、韭菜、香菜、蒜苗、花菜、西兰花、朝天椒、莴苣、葱、南瓜、蒲瓜、西红柿、春四季豆、晚菠菜、晚芥兰、晚生菜、苦脉菜、朝鲜白
