蕙兰瑜伽好还是于戈的好，蕙兰瑜伽现状

蕙兰瑜伽好还是于戈的好，蕙兰瑜伽现状

1.1 蕙兰瑜伽

蕙兰是人名,是她把瑜伽带到中国的。一开始的时候她在央视出视频带着大家练习,还出过瑜伽练...

2.1 于戈瑜伽视频

我刚开始接触瑜伽,就是自己在家里自学的。记得是在网上跟着《蕙兰瑜伽》和一位于戈老师的视频练习。自我感觉也是良好。

2.2 于戈瑜伽教程

13:23 美人经络瑜伽于戈初级瑜伽教程2蕙...

3.1 用户评价比较

正版瑜伽教学碟片 美容养颜瑜伽 dvd 于戈瑜伽教学光盘...

3.2 瑜伽功效调养

原装正版蕙兰瑜伽光盘DVD张蕙兰 简易系列二 3DVD+1CD...

4.1 自行练习建议

当然你也不要担心你不追求难度进步慢效果慢。只要你练习就有进步,总比不练好吧。

4.2 推荐视频

推荐两个比较适合自己在家里练习的视频。a、蕙兰瑜伽。