H3: 玉竹的功效与作用
1. 养阴润燥，生津止渴
玉竹属于百合科植物，具有甘温寒性，适用于肺胃阴虚引起的咳嗽和少痰等症状。
国家中医药管理局规范记载，玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效，主要用于燥热咳嗽和津伤口渴等情况。
2. 抗衰老作用
玉竹的现代药理作用表现在其水煎剂能增高全血SOD和谷胱甘肽过氧化物含量，有助于抗氧化，减少环境污染影响，提高免疫力。
紫玉竹醇是玉竹的主要成分，具有抗氧化作用，能促进新陈代谢，进而延缓衰老。
3. 滋阴养气，补益五脏
玉竹富含多糖、维他命A与烟酸，可增强人体抗病能力，滋养气血，平补而润，兼有除风热之功。
其甘、脂、柔润的特性适合于养阴，主要作用于脾胃，有利于体内湿气。
H3: 碧玉竹的功效与作用
1. 纾解焦虑，清热解毒
碧玉竹是竹中的珍品，市场上常见碧玉竹制成产品。其含有成分有助于纾解焦虑，清热解毒，是一种珍贵的中药材。
在中医药中，碧玉竹被用于治疗发热口渴、痢疾、头痛等症状，具有显著的清热解毒功效。
2. 润肺止咳，清热解毒
碧玉竹含有多种营养成分，有润肺止咳的作用，适用于燥热咳嗽、皮肤疾病等。
其抗炎、抗病毒、抗菌的功效使之在治疗呼吸道疾病、肝病、胃病等方面具有一定效果。
3. 滋阴养颜，增强免疫力
碧玉竹适合补养阴液，有滋阴养血的功效，能改善气色，增强免疫力，延缓衰老。
长期饮用碧玉竹茶有利于调理气血，提高身体抵抗力，对阴虚体质、虚弱体质有一定的调养作用。
