铁皮枫斗怎样泡水喝_铁皮石斛泡水喝方法
作者：10hu.cn 时间：2018-04-04 15:27
铁皮枫斗泡水喝是石斛简单又有效的吃法，适合工作压力大，应酬多，烟酒过度，熬夜的亚健康人士食用。很多人都是拿铁皮枫斗直接泡水喝下，孰不知，铁皮石斛泡水也是有很多讲究的，今天滇森石斛小编就告诉你，铁皮枫斗怎样泡水喝，铁皮石斛泡水喝方法吧。
铁皮枫斗泡水的用量
服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对 身体的伤害并不明显，同时毒性也比较低。 在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。铁皮枫斗泡水每天2-3粒，可以反复泡饮到枫斗无味，每周不超过三次。
铁皮石斛泡水喝的方法
铁皮枫斗是可以单独泡水的，每次取3粒铁皮枫斗，将烧开的水静置2分钟左右，然后倒入装有枫斗的玻璃杯子中，待水凉了代茶饮用，可反复冲泡几次到无味后，将枫斗嚼食。在铁皮枫斗泡水的时，适当添加其它药材辅佐，使石斛泡水的功效更佳，以下是一些常用的搭配和泡水方法。
1.石斛麦冬茶：铁皮枫斗、 麦冬、谷芽各10g，沸水浸泡，代茶饮。
2.石斛杞菊汤：石斛、枸杞 子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。
3.黄芪西洋参铁皮石斛泡水： 三种药材一起食用建议比例黄芪两份其它各一。
4.石斛菊花茶，很适合长时间呆在电脑前办公的白领带到办公室代茶饮用。 泡茶方法，取石斛枫斗两粒，放入煎锅中，倒入适量的开水（一天的饮水量），煎煮30分钟左右。取菊花10到20朵，枸杞5粒或者大枣两颗，放入玻璃杯中，趁热将煮石斛的水，连同石斛一起倒入杯中。
铁皮枫斗泡水喝的小知识
1.味道，铁皮枫斗泡水的味道甘甜，有淡淡的清香味，倘若是苦味的，可能是卖到了水草枫斗，也有可能是枫斗发霉。
2.颜色，铁皮枫斗泡水的颜色是淡黄色的，像普通茶水的颜色。
3.铁皮枫斗泡水的杯子不要选用金属的，在泡水的过程中铁皮枫斗中的物质会和金属发生反应，影响了功效和口感。
4.铁皮枫斗打粉后再泡水吸收率和效果会更好。
5.铁皮石斛枫斗泡水，其中的有效成分很难快速的溶解到水里。小编的做法是将枫斗单独煎水30分钟后再于其它药材一起冲泡，这样能让铁皮枫斗泡水的功效更好。
更多关于铁皮石斛泡水的文章
上一篇：石斛怎么服用,铁皮石斛的服用方法
下一篇：耳环石斛的功效及食用方法
更多关于铁皮枫斗,石斛泡水的文章
特别提示：
本页面所涉及功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。本站内容不构成对您的任何建议、指导，如您身体不适请尽快就医，请勿私自用药。
