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黄骨鱼怎么做给小孩吃？
给宝宝做黄骨鱼吃法有很多种，首先考虑黄骨鱼是海鱼，有很多营养给宝宝补充足够的维生素和钙镁等矿物质，也促进孩子的消化肠道，恢复消化肠道，最简单的做法是将黄骨鱼清水洗，爆炒，煎炸，或者是爆炒都可以，同时也要多给宝宝吃一些含铁，维生素等高的食物。
怎么做黄骨鱼好吃?
红烧黄骨鱼 [ 材料清单 ]：黄骨鱼，姜蒜，豆瓣酱，生抽，老抽，料酒，白醋 [ 烹饪过程 ] 1、黄骨鱼宰杀好后，表面水分用厨房纸吸干。 2、姜蒜切片，并准备豆瓣酱。 3、热锅热油，下入姜蒜大火爆香，下入豆瓣酱翻炒出红油。 4、轻轻放入黄骨鱼，调小火稍微煎制片刻，让黄骨鱼外皮紧实。
黄骨鱼怎么做好吃?
黄骨鱼，我们贵州这边都叫它黄腊丁，目前市价为五元一条。 营养价值挺好： 黄骨鱼味道鲜美，对脾和胃都是非常有益的。还有利于身体的消肿。对于孕妇来说吃黄骨鱼是属于大补，对肚子里的宝宝也是非常好的，能够提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，调节渗透压，维持酸碱平衡等等一系列的价值。但是，淋巴结核、癌肿等患者禁止吃黄骨鱼。 简单的介绍下黄骨鱼做法（西红柿豆腐黄骨鱼汤）：黄骨鱼三条，西红柿两个，豆腐一小块，姜、盐、葱适量。鱼洗净，把豆腐切成三角形或正方形小块，西红柿去皮切碎，姜切片，葱切成葱花，材料准备完毕。 锅中放猪油（煮汤我们喜欢用猪油，这样的汤味道鲜美）一小匙，油融化，放入姜片炒一下，然后把西红柿碎倒入油锅中翻炒一会儿，加入适量水，放入适量盐（煮汤盐味应相对清淡些），水开后把准备好的豆腐放入汤中煮一会，大概煮透就把准备好的鱼放入汤中一起煮，大火大概六分钟就差不多了，煮好后把整锅食物盛入碗中，最后在碗中撒入切好的葱花。 一碗热气腾腾的西红柿豆腐鱼汤就做好了，味道鲜美，可以试一下。
黄骨鱼烧毛豆的营养价值?
将黄骨鱼和毛豆米搭配在一起烧，可谓是动物蛋白和植物蛋白强强联手，营养翻倍，是一道营养和美味兼备的佳肴。建议：不管有钱没钱，这菜三天两头给孩子吃，常吃长得高更聪明。
