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粳米和籼米哪个好消化

时间:2024-01-11 10:23:20

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哪种米适合焖饭粳米还是籼米?

用籼米。 粳米适合煮粥,因为粳米的粘稠度比较大,煮粥的话柔软可口,但煮饭的话,不仅出饭率比较低,而且煮出来的饭比较黏腻,口感不如籼米好。而籼米不仅出饭率高,粘度也小,煮出的饭松软可口,米粒晶莹剔透,颗颗分明,吃起来也比粳米有层次感,口感最好。

哪种米适合焖饭粳米还是籼米?

籼米与粳米比起来米粒更长、米色更白,其吸水量高、出米量足、营养成分含量更高,所以用籼米蒸出来的米饭更好吃。

粳米与籼米哪个适合煮米饭?

1. 粳米适合煮米饭。 2. 因为粳米的米粒较短而且黏性较强,煮出来的米饭口感更软糯,也更容易吸收调味汁,适合做日常饭菜。 而籼米的米粒较长,口感更硬,适合做寿司等需要米粒保持完整的菜肴。 3. 另外,不同地区和口味也会影响选择。 例如在南方,因为气候湿润,煮出来的米饭容易变得粘稠,所以更倾向于使用籼米。 而在北方,因为气候干燥,煮出来的米饭比较干燥,所以更倾向于使用粳米。

粳米和大米哪个米好吃?

粳米好吃点。首先得知道粳米是大米的一个品种,需要经过复杂的加工过程,才能变成可以吃的米。粳米和大米的区别主要体现在以下几个方面: 营养价值上,粳米的营养价值比大米更高,粳米煮成粥,可以清热解毒,对肠胃也非常的好;在外观上,粳米一般会更加的偏蜡白一点;在价格上,粳米的价格一般会比较贵一点;在产量上,普通大米的产量会高于粳米的产量,因此,生活中,见得最多的是大米;在口感上,粳米吃起来,会更加的有韧性,更有嚼头。

粳米和大米哪个米好吃?

粳米和大米是两个概念的米,大米中包括粳米,籼米,糯米等也包括在大米中。一般人家做饭用粳米,粳米煮的饭比较软糯,好吃。籼米性硬,适宜做糊粉,做婴儿的食糊容易消化,糯米可以包粽子,做汤圆等,这么多种米统讲大米,做饭用米数粳米最佳最好吃。

粳米和籼米哪个更好吃?

一是原料产地不同。 籼米的原料是籼稻,一般产自南方气候较为温暖的地区,比如重庆、四川、湖南、湖北都是籼米产区。而粳米的原料是粳稻,一般产自北方气候较为寒冷的地区,如东北大米多为粳米。 这里说的产地是说稻谷原粮的产地。比如成都的厂商从东北把粳稻买回来,再加工成大米,生产地址显示为四川成都,但原粮实际产自东北地区。 二是形状不同。 籼米较细长,而粳米较短胖,呈椭圆形。 三是成分和口感不同。 籼米和粳米的营养成分和口感有着很大的差别。籼米的蛋白质含量超过8%,粳米只有7%;粳米的胶稠度要求大于70,籼米只要求超过60。籼米的胀性大,黏性小;而粳米的籼米的胀性小,黏性大。 所以,选择哪种大米,应当根据每个人的口味不同来选择。 通常籼米做的饭较松软,而粳米做的饭稍硬,更有嚼劲。 籼米适宜做干饭,粳米适合做稀饭。粳米的直链淀粉和蛋白质含量要比籼米少,不如籼米那样松软可口,籼米的胶稠度不够,煮出来的稀饭就显得粘性不足。

粳米和籼米哪个更好吃?

首先,大米主要的营养价值就是淀粉,提供糖类。毕竟大家现在吃的绝大部分都是精加工米,维生素啊什么的所在的胚芽层什么的都磨掉了。 然后,粳米的支链淀粉多,籼米的直链淀粉多。支链淀粉易吸收,粘性强,直链淀粉难分解,粘性弱。 所以,粳米口感更粘乎,籼米相对松散。粳米更容易被人体吸收。 结论,比较营养价值的话,如果按同质量的粳米和籼米比最后被人体吸收利用的葡萄糖多少,那粳米营养价值高。 后记,然而,现在这年头,确定需要通过大米补充糖类嘛,毕竟就算西部人民也不吃草了...所以,挑自己喜欢的口感吃就行,别纠结营养价值了,没啥意义...

那粳米和籼米哪个煮饭更好吃呢?

粳米蒸米饭好,因为粳米有糯性,口感好,没菜也能吃两碗,而籼米蒸米饭松散些,必须有下饭菜配合吃,但煮稀饭吃较顺口,不粘糊。