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猪肝炖什么好吃又营养

时间:2024-01-17 10:28:21

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猪肝怎么炖好吃又烂?

1、将刚买回家的新鲜生猪肝放在流水下,冲洗10分钟后再切成2-3mm的肝片。切肝片的时候尽量切的均匀一致,太厚或太薄都不好。 2、切好的肝片放在清水中浸泡30分钟左右,其间要反复换水直到水变得很清。如果把浸泡肝片的清水换成淡盐水就更好了,因为淡盐水的渗透作用更有利泡出肝片中的有毒物质。 3、捞出肝片沥净水,然后每500克猪肝加入10毫升左右的陈醋(如果用白醋要适当减量),拌匀。在猪肝中加入食醋可以去除异味,同时这也是让猪肝不容易煮老的关键,煮出的猪肝会更加鲜嫩。 4、锅里添加适量清水烧开后倒入肝片,看到肝片变色后再继续煮30秒左右就马上离火,把它留在汤里浸泡至常温,然后再捞出肝片沥水。 一煮就烂的可能不是新鲜的猪肝,还有就是猪肝不能直接放在开水里煮的,要放在冷水中慢加热就不太容易碎了。肉类是越煮越软烂,闷制越久越烂糊,猪肝就不一样了

猪肝怎么炖好吃又烂?

1. 料备用,锅烧清水,放入生姜丝。 ? 2. 水开后,放入猪肝片,煮至水再开。 ? 3. 放入盐,入入枸杞,放入白胡椒粉,出锅后加入麻油,白芝麻即可。

猪脚猪肝炖什么好?

炖木耳,特别好吃。 1. 猪肝和猪蹄分别洗净,切块备用。 2. 热水下锅,加入猪肝和猪蹄,焯水去腥。 3. 把焯过水的猪肝和猪蹄放入炖盅中,加入姜片和葱段,倒入适量的料酒。 4. 加入清水,水量要盖过猪肝和猪蹄,盖上盖子。 5. 炖4-5个小时,期间可以加入盐和胡椒粉调味。 6. 炖好后,加入木耳,再炖二十分钟即可食用。

猪脚猪肝炖什么好?

猪脚炖着好吃,保证胶原蛋白能够充分被我们人体吸收;猪肝最好是爆炒和焯水做猪肝汤,保持营养成分不流失。

猪肺猪肝怎么煮好吃?

猪心、猪肝、猪肺可以一起煮,可以与大米一起煮成猪杂粥。 主料:猪心200g,猪肝200g,猪肺200g,粉肠200g,大肠200g,大米500g. 辅料:姜适量,葱适量,料酒适量,盐适量,酱油备用。 1、主料洗净,粉肠和大肠切断,猪心,猪肺和猪肝切片,姜去皮切丝备用。 2、碗里加入清水河适量料酒,把步骤1切好的猪心和猪肺放入碗里浸泡20分钟以上。 3、大米洗净入锅,加水煮成粥。 4、大米煮开花后 ,放入步骤1准备好的姜丝 ,再把猪杂都放进锅里搅拌均匀 ,大火煮开后,再煮三分钟 ,加入适量的盐调味即可。 5、盛出装碗,撒上少许葱花即可享用,可根据个人口味适量添加酱油调味。

猪肺猪肝怎么煮好吃?

猪肝肺凉水下锅焯水放料酒和葱姜去腥,捞出备用,锅中放油烧温熬糖色,加开水后放猪肝肺,再加料酒、老抽、生抽、耗油、葱姜蒜,再放一包猪肉料包,炖一个半小时加盐和鸡精,汤汁浓稠时关火即可

土豆炖猪肝怎样做才好吃?

食材主料猪肝100g土豆120g胡萝卜80g甜椒50g辅料清水适量步骤1.所有食材切丁2.猪肝用清水焯一下捞起3.蔬菜用清水煮一下4.土豆煮软了后加入猪肝煮熟即可小贴士猪肝(肝脏)不要太经常吃~

怎样炖猪肝更好吃?

先用开水焯过猪肝,去除异味。 然后用料酒、生姜片、葱姜蒜、盐、糖等调料腌渍入味。 火候上,可以先煮开水,放入猪肝,加入适量的料酒、冰糖和姜片,小火炖煮。 需要注意的是不要炖太久,否则猪肝会变硬。 最后可以依据个人口味再加入适当的调料。 将猪肝焯水是为了去除血腥味,并提高烹饪后的口感;腌渍可以让调料更好地渗透到猪肝内部,提高味道;炖煮过程需要适当掌握火候,避免猪肝变硬。 猪肝是很健康的食材,具有补肝益气、滋补养颜等功效,适合各种人群食用。 炖猪肝的做法也可以加入其他食材,如木耳、豆腐、胡萝卜等,丰富口感和营养,更能满足不同人的口味需求。