铁皮石斛吃法
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石斛莲子野菊炖水鸭汤
铁皮石斛莲子野菊炖水鸭汤 初春的水鸭食疗比较好，称之为“头水鸭”，夏季称之为“二水鸭”，秋季则称之为“末水鸭”。 血肉有情之品的水鸭还能制约石斛和野菊花的寒凉之性，起到调中补益…
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铁皮石斛花的功效及吃法
铁皮石斛花，每20g鲜花可晒干得到1g干花，想得来干花必要费些功夫才可以。铁皮石斛花有非常好的营养价值，其花中含有可溶性膳食纤维、氨基酸、矿物质、总黄酮、柚皮素、花青素、铁皮石斛多…
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石斛如何自己磨粉,石斛粉的正确吃法
石斛是一种比较热门的养生药材，很多人喜欢拿铁皮石斛搭配西洋参、五谷杂粮等一起磨粉吃。但是晒干的石斛质地坚硬，自己磨粉可不是一件容易的事，今天小编就来教你如何在家里磨石斛粉吧。 …
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花胶石斛汤
用时：2小时 难度：中等 用料：花胶40-50克，铁皮石斛（干）10-15克，无硫特大无花果4颗，鸡脚4对，排骨（肉骨）250克，姜片2片，其它调料。 花胶石斛汤做…
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霍山米斛的功效,米斛怎么吃才好？
霍山米斛学名霍山石斛，是兰科石斛属的草本植物，其“形似钗 斛细小，短只寸许”，为中国国家地理标志产品，主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁崖石缝隙间和参天古树…
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鲜石斛怎么吃才有营养，鲜石斛的吃法
新鲜的石斛比干品要容易吸收得多，吃法也比较多样，但容易腐烂，不易保存。我们平时接触的可以食用的石斛种类也以鲜石斛比较多，比如刚采下的鲜紫皮石斛、金钗石斛、鼓槌石斛，拿来鲜食用是很不…
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铁皮石斛吃法与禁忌
不同形态铁皮石斛适合吃法 铁皮石斛是一种比较流行的药食两用的中药材，铁皮石斛枫斗、鲜条、花、粉可以与不同的食材进行搭配，制作出不同功效与口味的美食。总的来说铁皮石斛泡饮服用是…
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铁皮石斛煲鸡汤功效与做法大全
鸡汤大补元气，铁皮石斛性微寒，可以抵消鸡的燥热，从而令鸡汤达到平补的效果。铁皮石斛煲鸡汤老少皆宜，是一款适合全家一起食用的美味靓汤。铁皮石斛除了能直接与鸡汤煲汤，还能加入其它滋补…
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铁皮石斛粉吃法和食用量
石斛粉的特点是携带方便，吃起来也方便，营养价值保存较好。甚至有行业内的资深人士认为，石斛粉才是石斛产业的未来。先来描述一下石斛粉的加工过程：选用上好的石斛鲜条，先干燥灭菌后，再采用…
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干石斛怎么吃有营养,效果好
干石斛保存容易，携带方便，是很多人石斛养生的选择。特定的亚健康人群将石斛添加到饮食中，是有一定的保健作用的，那么怎么食用干石斛，才能更好的吸收其成分，起到保健作用呢？干石斛相对于生…
