石斛怎么吃？(铁皮石斛咋吃)

石斛一天吃多少克合适

石斛又名不死草，还魂草，林兰，金钗花等。石斛10克，煮水服用，药的作用全部进入水里，喝下去后，通过舌下腺，吸收的更快。可以治疗热病伤津和胃阴不足的舌干口燥、内热、休克、肾虚，引起的视物不清、腰膝酸软、疲乏无力、阴虚发热、肾虚目暗，可以用它30g泡水服用。第二个，是石斛玉米须茶。

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铁皮石斛的吃法非常多，比如在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。因为对于中药来说，多数都以煎汤的方式进行服用，不仅能够使药物的成分充分发挥，而且还能减少对胃肠的刺激，有易消化、易吸收的好处。

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石斛粉有滋阴清热的作用，不仅能够益肾明目，还有降压，降血脂的功效，能够预防癌症的发生，有提高身体免疫力的作用，需要适量服用。鲜铁皮石斛属于补益类药物，常用于制造药品、补品等，对于儿童、孕妇等特殊人群，建议结合自身情况提前咨询专业中医科医生，在医生指导下使用，保证安全。有益胃生津、滋阴清热的作用，可以治疗胃阴虚证、热病伤津证。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。石斛可以提升免疫力，对眼睛是有好处的，特别是白内障的早期，有一定的治疗作用。如果是单吃石斛，也是先煎，要久煎，煮10-20分钟的煮不出来东西，一般来说煮半个小时以上或者用热水闷泡，时间久了里边的胶质成分就溶出来了，可以泡茶，也可以单煎。新鲜的石斛是可以药食两用的。炖乌鸡时可以加入石斛，使它的汤更鲜美，还有药用价值增加，石斛的吃法不同，药用价值也会不一样。归胃经，肺经和肾经。新鲜的石斛是可以药食两用的。它的时效1天可以多次频服。它还有护肝利胆，滋养肌肤，延年益寿的功效。

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石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。

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石斛的吃法很多，其中有三种吃法比较好。

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铁皮石斛属于石斛的一种，具有益胃生津，滋阴清热的功效，本品善于滋养胃阴，生津止渴，兼清胃热，主要用于治疗热病伤津烦渴，舌苔干，苔黑之证，常与天花粉，生地麦冬等同用；本品还能滋肾阴，兼降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明，筋骨痿软之阴虚火旺、骨蒸劳热等病症。炖乌鸡时可以加入石斛，使它的汤更鲜美，还有药用价值增加，石斛的吃法不同，药用价值也会不一样。

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铁皮石斛是兰科植物的干燥根茎，鲜品1天可以吃30克，大约也就是10根，可以泡水服用。新鲜的石斛是可以药食两用的。

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石斛粉有滋阴清热的作用，不仅能够益肾明目，还有降压，降血脂的功效，能够预防癌症的发生，有提高身体免疫力的作用，需要适量服用。它还有护肝利胆，滋养肌肤，延年益寿的功效。