石斛适合什么时候吃(石斛泡茶一次几颗)

石斛每天吃多少量合适

石斛性味甘、淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。炖乌鸡时可以加入石斛，使它的汤更鲜美，还有药用价值增加，石斛的吃法不同，药用价值也会不一样。石斛可以提升免疫力，对眼睛是有好处的，特别是白内障的早期，有一定的治疗作用。

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铁皮石斛是一种中药，它的吃法大致有以下两种：第一、新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去；第二、干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。石斛可以打成细粉，用温水搅拌均匀，1次三克1天2次，有滋阴生津、养胃生津、滋阴除热、明目强腰的作用。中医上所讲的阴虚或者其它病症需要用到这个药的时候，一定要在中医师的指导下根据具体情况由医生决定用的量以及时间。

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石斛的吃法很多，其中有三种吃法比较好。铁皮石斛可以用来泡水喝，新鲜的可以用来榨汁食用，还可以用来煲汤，也是用来做糕点、点心的食材。石斛10克，煮水服用，药的作用全部进入水里，喝下去后，通过舌下腺，吸收的更快。因此影响影响充足与否主要取决于脾胃的功能。如口燥咽干、五心烦热、潮热盗汗等。石斛可以打成细粉，用温水搅拌均匀，1次三克1天2次，有滋阴生津、养胃生津、滋阴除热、明目强腰的作用。一般可以滋肺胃之气液，肾水自生。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。治疗慢性萎缩性胃炎，竹叶、石斛、麦冬、半夏、川楝子、甘草各10克，白芍、d参各5克，白花蛇舌草30克，每天一剂，水煎服。因为枫斗石斛具有滋阴养血的功效，能够补肾、积精、养胃阴、益气力。铁皮石斛也可以把它炖汤，煲在鸡汤里面滋阴也可以。用法：不拘时频饮。中医学认为，生命活动的物质基础主要是阴液，需要枫斗石斛进行滋养，还可以增强体质。如果石斛较少，可以用来当茶泡水喝，早晨泡一杯水，捏几粒石斛，一直到晚上，然后把泡茶的石斛咀嚼吞咽。

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铁皮石斛属于石斛的一种，具有益胃生津，滋阴清热的功效，本品善于滋养胃阴，生津止渴，兼清胃热，主要用于治疗热病伤津烦渴，舌苔干，苔黑之证，常与天花粉，生地麦冬等同用；本品还能滋肾阴，兼降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明，筋骨痿软之阴虚火旺、骨蒸劳热等病症。

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铁皮石斛是九大仙草之首，一般会用铁皮石斛来炖老母鸡，铁皮石斛炖老母鸡的鸡汤营养价值非常高。如口燥咽干、五心烦热、潮热盗汗等。石斛可以打成细粉，用温水搅拌均匀，1次三克1天2次，有滋阴生津、养胃生津、滋阴除热、明目强腰的作用。一般可以滋肺胃之气液，肾水自生。

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石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。治疗慢性萎缩性胃炎，竹叶、石斛、麦冬、半夏、川楝子、甘草各10克，白芍、d参各5克，白花蛇舌草30克，每天一剂，水煎服。

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铁皮石斜是滋阴生津的中草药，有生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰的功效，主要用于消渴症。铁皮石斛也可以把它炖汤，煲在鸡汤里面滋阴也可以。

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石斛的吃法很多，其中有三种吃法比较好。中医学认为，生命活动的物质基础主要是阴液，需要枫斗石斛进行滋养，还可以增强体质。如果石斛较少，可以用来当茶泡水喝，早晨泡一杯水，捏几粒石斛，一直到晚上，然后把泡茶的石斛咀嚼吞咽。