枫斗怎么吃(铁皮石斛粉怎么吃最好)

铁皮石斛磨粉后怎么吃

至于铁皮枫斗一天吃多少克来说，需根据铁皮枫斗的性质决定，比如新鲜的铁皮枫斗，每天食用量为20克左右，可以直接嚼服，如果是干的铁皮枫斗炖煮吃一天就15克。石斛可以助湿，因此，湿温热尚未化燥伤津者忌服。此外，如果服用者正在服用石斛的同时，需要服用其他中成药或中药材，需及时告知医生，以免药效之间发生相互作用，影响药效发挥。

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铁皮石斛是九大仙草之首，一般会用铁皮石斛来炖老母鸡，铁皮石斛炖老母鸡的鸡汤营养价值非常高。

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胃溃疡的人是可以吃石斛的。新鲜的铁皮石斛可冲洗干净，用来绞汁或榨汁，煮开饮用，可以养胃滋阴，生津止渴。也可以用于治疗慢性胃炎，表现为口干口渴，肢体酸软，不欲饮食，胃部隐隐作痛，舌红无苔等胃阴虚症状，可益胃养阴生津。因此，从石斛和人参的性味功效来看，两药一起吃适用于气阴两虚者，可以改善久病体虚、乏力气短、精神不振、津伤口渴、食少腹胀、肺虚久咳等证。中医认为铁皮石斛性微寒，味甘，入肾经命门，属于养阴补益类中药。对女性子宫出血，产后出血，子宫肌瘤，产后虚弱都有很好缓解治疗作用。铁皮石斛可以用来泡水喝，新鲜的可以用来榨汁食用，还可以用来煲汤，也是用来做糕点、点心的食材。如果是铁皮枫斗粉，一天10克即可，可以用温开水调服。可以治疗肺胃阴虚、肾阴不足等症。可用于治疗骨质疏松、冠心病、高血压、脑梗塞、心烦、失眠、健忘、多梦、胸闷、气短、记忆力减退、腰膝酸软、口干、口渴、慢性咽炎、哮喘、舌苔厚白、心慌、尿便血等症。归胃、肺、心、肾经，具有滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目的功效，可以治疗胃阴虚、肾阴虚、心阴虚等。第每次煮水的时候可以在水里根据个人需求加入西洋参或者生黄芪、枸杞子、生山楂等各种中药。铁皮石斛主要的功效如下：增加人体免疫力；促进消化；护肝利胆；抗风湿；降低孕妇的高血糖和高血脂；促进循环血管扩张，降低胆固醇和甘油三酯；有滋阴养目、保护视力的功效，所以孕妇在整个孕期均可服用铁皮石斛。第可以把煮过的铁皮石斛都嚼一嚼，胶质不要浪费。此外，通过服用石斛可以清除体内的热毒邪气，达到滋养阴精的疗效，还可以治疗因体内阴精亏损引起的虚火亢盛等不适症状。两个药合起来都可以起到滋阴的功效，而且两个药物都不热，有滋阴、清热的功能，洋参还起到益气的功效。

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枫斗可如下方式吃：一，枫斗打粉吃，将枫斗打成粉末冲泡着吃，枫斗一直很受消费者喜欢，磨粉后更利于人体的吸收，提高吸收率，从而提高生物利用率。

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铁皮石斛如果是干的，一般是10-15g左右，10g、12g、15g其实都可以，如果是鲜的石斛，一般15-30个左右都行。可以治疗肺胃阴虚、肾阴不足等症。可用于治疗骨质疏松、冠心病、高血压、脑梗塞、心烦、失眠、健忘、多梦、胸闷、气短、记忆力减退、腰膝酸软、口干、口渴、慢性咽炎、哮喘、舌苔厚白、心慌、尿便血等症。

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一般情况下石斛和人参可以一起吃，石斛和人参一起吃可以增强补气的效果，兼以滋阴，具有大补元气、补脾益肺、益胃生津、安神益智的功效，可以改善乏力气短、津伤口渴、食少厌食、肺虚久咳、心悸怔忡、失眠多梦等证。第每次煮水的时候可以在水里根据个人需求加入西洋参或者生黄芪、枸杞子、生山楂等各种中药。

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石斛和西洋参都有滋阴清热的作用，而石斛主要是归胃经跟肾经，有这种益胃、生津、滋阴、清热的作用，这个药是甘而微寒的特性，可以用于治疗口干、烦躁、口渴，也可以用于胃液不足出现的进食较少，而且还干呕的症状，也可以用于病后身体虚、发热，同时可以用于视物不清的病症治疗。

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铁皮石斛粉可以直接那冲水喝，也可以煎汤、泡酒、炖肉。此外，通过服用石斛可以清除体内的热毒邪气，达到滋养阴精的疗效，还可以治疗因体内阴精亏损引起的虚火亢盛等不适症状。两个药合起来都可以起到滋阴的功效，而且两个药物都不热，有滋阴、清热的功能，洋参还起到益气的功效。