铁皮石斛的食用方法(新鲜的石斛怎么吃最好)

石斛粉每天吃多少克合适

石斛和枸杞、西洋参一样，是日常常见的养生佳品，可以入药、泡茶、炖汤等。在临床上，对糖尿病、高血压以及身体弱出现的恶性肿瘤，都有很好的作用。一天两次，半个月为一疗程。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。它的时效1天可以多次频服。

优质回答(1)

石斛的吃法很多，其中有三种吃法比较好。第阴虚发热，由于阴液不足以后而引起的一个低热，就与生地、玄参、麦冬这类一些养阴药同用，一般的话石斛的用量10克到15克，由于石斛的质地比较硬，所以入药的话，煎的时间相对的要长一点，适量饮用即可。用于伤阴津亏、口渴烦渴，以及干呕以及病后虚弱，它还有明目的作用，这就是石斛的一些的治疗的作用。现在把石斛加工成粉末的话，会更利于被人体吸收，同时使服用起来更方便。

优质回答(2)

石斛打成粉后入口即化，更利于人体吸收和利用，还会使药效发挥的更好。一般干石斛一次用量5-15克，鲜石斛一次用量15-30克，具体用量根据阴津亏虚的程度而定，石斛需要久煎有效成分才能完全释放出来，石斛力量缓和，单用需长期服用才能见效。用法：饮汤食肉。可以把新鲜石斛，放入汤剂里，但要先下。制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣，红枣去核洗净。另外，石斛的粉可以煮在粥里头吃也可以，或者是跟着藕粉一起吃，如果放在汤里头炖也是可以的。铁皮枫斗具有益胃生津、滋阴清热、益肝明目、强壮筋骨的作用，能够提高人体免疫力，还能改善糖尿病症状，还能预防心脑血管疾病。铁皮石斛还可以治疗胃经不足导致的饮食不佳、胃中嘈杂、胃痛，可以配合沙参、扁豆、麦冬、白芍打粉冲服。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。石斛粉虽然功效多，但也不能长期的服用，会有一定的毒性，会造成患者出现惊厥的情况，对于脾胃虚寒的患者，吃多了还会加重病情。当患者服用石斛粉后出现了腹痛、腹胀等症状，建议及时就诊于中医内科，完善舌诊、脉诊等明确诊断，然后在医生的指导下进行治疗。可以直接用水冲服、可以煲汤喝能够使汤更加浓郁清香，也可以熬粥时放入石斛粉能够使粥变得更黏稠，而且还保留了石斛特有的草香味，还能促进食欲。铁皮石斛粉装入胶囊服用是最方便最简单的吃法，在熬粥时放入铁皮石斛粉，能够使粥变得更粘稠，而且还保留了石斛特有的草香味，有促进食欲、帮助胃肠消化的作用。石斛这个药物，它甘寒，归胃经跟肾经，它有益胃生津、滋阴清热的作用。在吃石斛粉时，可以用温水直接调服，对身体健康非常有益。

优质回答(3)

铁皮石斛粉可以直接那冲水喝，也可以煎汤、泡酒、炖肉。

优质回答(4)

将铁皮石斛做成的石斛粉以冲服为最好，因为它已经变成粉剂了。另外，石斛的粉可以煮在粥里头吃也可以，或者是跟着藕粉一起吃，如果放在汤里头炖也是可以的。铁皮枫斗具有益胃生津、滋阴清热、益肝明目、强壮筋骨的作用，能够提高人体免疫力，还能改善糖尿病症状，还能预防心脑血管疾病。

优质回答(5)

石斛可以打成粉服用可以，效果一般较好。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。

优质回答(6)

石斛可以煎汤服用干品1次，是12克。当患者服用石斛粉后出现了腹痛、腹胀等症状，建议及时就诊于中医内科，完善舌诊、脉诊等明确诊断，然后在医生的指导下进行治疗。可以直接用水冲服、可以煲汤喝能够使汤更加浓郁清香，也可以熬粥时放入石斛粉能够使粥变得更黏稠，而且还保留了石斛特有的草香味，还能促进食欲。铁皮石斛粉装入胶囊服用是最方便最简单的吃法，在熬粥时放入铁皮石斛粉，能够使粥变得更粘稠，而且还保留了石斛特有的草香味，有促进食欲、帮助胃肠消化的作用。

优质回答(7)

石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。在吃石斛粉时，可以用温水直接调服，对身体健康非常有益。