新鲜的石斛怎么吃最好(风斗石斛的作用和吃法)

石斛怎样吃效果最好

石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。石斛甘补恋邪，所以温热病不易作用，它又能助湿，所以湿温尚未化燥者忌服。

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新鲜的石斛可以直接煎服，石斛可以当做茶品，也可以药用。

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铁皮石斛是一种药食两用的中药，具有滋阴生津、补益肝肾的功效，还可以增强人体免疫力、抵抗疲劳。脾胃虚寒者不建议服用，建议在医生的指导下使用，可以炖汤吃，也可以煎水服用。如果只是用于病情比较轻微的情况，单用一味石斛泡水喝也是可以的。或者在做药膳的时候，在一些煲汤的过程中加入铁皮石斛。第可以把煮过的铁皮石斛都嚼一嚼，胶质不要浪费。它的时效1天可以多次频服。铁皮石斛洗净或切碎后和鸡肉排骨等一起炖汤，最后剩下渣也可以一起食用。给大家介绍几个食疗方：第一个，石斛茶。第二个，是石斛玉米须茶。石斛是临床上比较常用的一味中药，主要是具有滋阴的作用，可以用于治疗肺阴、胃阴、肾阴不足。可以将枫斗石斛打成粉末状来冲泡。作为药用，吃的办法就一定要在医生的指导下来进行，要在辨证、辨病的基础上，有的时候还可能联合其它的药材一起应用，而且要有一定的剂量、要服用一定的时间，才能产生一定的药效。对口干烦躁，病后虚热不退，阴虚火旺，筋骨酸软都有很好的治疗效果，而且它的适用人群非常广泛。临床常用于胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛，舌干红或光剥无苔。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。在临床上，对糖尿病、高血压以及身体弱出现的恶性肿瘤，都有很好的作用。在吃石斛粉时，可以用温水直接调服，对身体健康非常有益。久服厚肠胃，轻身延年。

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石斛有不同的吃法，比如生吃，吃完以后会清新爽口，这个时候功效主要是强阴益精、开胃健脾。

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铁皮石斛一般来说是入煎剂，跟其它的药物一起煎煮，有明目的作用。给大家介绍几个食疗方：第一个，石斛茶。

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石斛可以煎汤服用干品1次，是12克。石斛是临床上比较常用的一味中药，主要是具有滋阴的作用，可以用于治疗肺阴、胃阴、肾阴不足。

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枫斗石斛属于石斛的加工品，它是取石斛的茎，经加工炮制，边烤边扭成螺旋形或弹簧状称为枫斗。作为药用，吃的办法就一定要在医生的指导下来进行，要在辨证、辨病的基础上，有的时候还可能联合其它的药材一起应用，而且要有一定的剂量、要服用一定的时间，才能产生一定的药效。对口干烦躁，病后虚热不退，阴虚火旺，筋骨酸软都有很好的治疗效果，而且它的适用人群非常广泛。临床常用于胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛，舌干红或光剥无苔。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。

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新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。在吃石斛粉时，可以用温水直接调服，对身体健康非常有益。久服厚肠胃，轻身延年。