铁皮石斛怎么吃最好(虫草和铁皮石斛一起吃的功效)

铁皮石斛如何吃效果最好

铁皮石斛是一种中药，它的吃法大致有以下两种：第一、新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去；第二、干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。石斛除了可以炖汤、泡茶外，还可以做饮品，用石斛做的饮料也会增加病人的免疫力，提高病人的ATP值，增加人的精力和体能。女人食用具有清热解毒、健脾和胃、消炎杀菌、镇痛的作用。铁皮石斛有消炎祛热、养阴生津、补益脾胃的功效。铁皮石斛是甘而微寒的，归肾经、胃经，主要是治疗阴伤出现的津液亏虚，出现口干、烦渴、吃不下东西还干呕的症状，以及病后出现体虚、虚热，以及白内障早期有黑影的时候，用石斛起到明目的作用。

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铁皮石斛如果是干的，一般是10-15g左右，10g、12g、15g其实都可以，如果是鲜的石斛，一般15-30个左右都行。另外，新鲜的石斛也可以入煎剂，跟其他的药物共煎，就算是入煎剂，该药也需要先煎，至少要煎40分钟以上，有效物质多糖的成分才能够溶出来。铁皮石斛在人体中有很多的益处，特别是可以强壮人体的中气，使阴阳平衡达到一定的程度，外邪就不容易入侵，而且铁皮石斛对于女性提高免疫力也有一定的好处。

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石斛泡水一般要泡得很久之后，里边的胶质成分才能够溶出来，这样才有效。健脾益胃。第入膳，石斛可以和鸡肉、鸭肉等食材一起文火煎煮2-3个小时，连渣食用，也可以煮粥、做羹、煲汤等。铁皮枫斗也可以打成粉末，用沸水冲泡服用。在临床上，对糖尿病、高血压以及身体弱出现的恶性肿瘤，都有很好的作用。但是如果属于寒湿咳嗽，表现为咳嗽、痰多、怕冷，不适合吃铁皮枫斗，因为该药可能导致滋阴、嗳气，影响痰液的运化，反而引起咳嗽、痰多。但温热病、湿温尚未化燥者忌服。另外，新鲜的石斛也可以入煎剂，跟其他的药物共煎，就算是入煎剂，该药也需要先煎，至少要煎40分钟以上，有效物质多糖的成分才能够溶出来。将3-4g枫斗，建议搭配西洋参、枸杞子一起打粉冲泡，滋补效果会更好，每天服用2次，早上空腹或晚上睡觉前服用。第煎汤服，同时可以配合其他中药材一起煎汤。该药是甘而微寒的特性，可以用于津液亏损，也用于口干、口渴、病后虚热，还有明目的功用。第三个，白芍石斛瘦肉汤。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。2019-04-0918:11。但不存在鲜铁皮石斛适应证的人群，则没必要食用鲜铁皮石斛，否则可能造成用药不当诱发其他严重损伤。

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铁皮枫斗性微寒，日常一般是泡水、口嚼、炖汤、入酒或者入药，这些食用方法都是可以的。

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铁皮石斛一般来说是入煎剂，跟其它的药物一起煎煮，有明目的作用。但是如果属于寒湿咳嗽，表现为咳嗽、痰多、怕冷，不适合吃铁皮枫斗，因为该药可能导致滋阴、嗳气，影响痰液的运化，反而引起咳嗽、痰多。

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铁皮石斛有清热解毒的功效，服用的方法是可以用瘦肉或者鸡肉加上石斛进行煲汤，或者炖汤食用。另外，新鲜的石斛也可以入煎剂，跟其他的药物共煎，就算是入煎剂，该药也需要先煎，至少要煎40分钟以上，有效物质多糖的成分才能够溶出来。将3-4g枫斗，建议搭配西洋参、枸杞子一起打粉冲泡，滋补效果会更好，每天服用2次，早上空腹或晚上睡觉前服用。第煎汤服，同时可以配合其他中药材一起煎汤。该药是甘而微寒的特性，可以用于津液亏损，也用于口干、口渴、病后虚热，还有明目的功用。

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铁皮石斛味甘平，《本草经》云：主伤中，除痹，下气；补五脏虚劳赢瘦，强阴。第三个，白芍石斛瘦肉汤。

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铁皮石斛可以滋阴益精，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，证见口干烦渴、食少干呕、病后虚弱不退。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。2019-04-0918:11。但不存在鲜铁皮石斛适应证的人群，则没必要食用鲜铁皮石斛，否则可能造成用药不当诱发其他严重损伤。