石斛怎么吃？(新鲜的石斛怎么吃最好)

新鲜石斛吃多少合适

鲜铁皮石斛一天食用量通常与自身情况、服用方式等有关，并没有明确规定用量。另外对于肾阴不足所导致的，比如男性的遗精早泄、腰膝酸软、五心烦热、虚劳多梦等情况也都可以用到鲜石斛。鲜铁皮石斛属于补益类药物，常用于制造药品、补品等，对于儿童、孕妇等特殊人群，建议结合自身情况提前咨询专业中医科医生，在医生指导下使用，保证安全。脾胃虚寒者不建议服用，建议在医生的指导下使用，可以炖汤吃，也可以煎水服用。干品入汤剂宜先下。

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鲜石斛是比较常用的一种滋阴的中药，性味甘、微寒，归胃、肾经。除此之外还可以治疗肾阴虚证，表现为目暗不明、筋骨痿软、阴虚火旺、骨蒸劳热等问题。石斛分为两种，即鲜石斛、干石斛，鲜石斛就是刚采下来的石斛，有较多汁液且可以榨汁，干石斛只能熬草药或者泡水饮用。可以把新鲜石斛三十克，蒸熟打粉，一次吃三克，有预防糖尿病并发症的作用。

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铁皮石斛是兰科植物的干燥根茎，鲜品1天可以吃30克，大约也就是10根，可以泡水服用。但是对于没有出现阴虚和燥火的人，或脾胃虚寒的人，不建议吃石斛，可能会加重疾病，而且石斛属于中药，用药前需要经过辨证组方，对使用剂量也有要求，所以建议使用石斛前，不论是鲜石斛还是干石斛，最好经过专业中医师辨证指导，切不可盲目使用。还具有滋阴、益胃生津、清胃热以及益肾明目、强腰的功效，对于身体出现的上述临床表现症状，都可以通过石斛进行调理身体。如果是单吃石斛，也是先煎，要久煎，煮10-20分钟的煮不出来东西，一般来说煮半个小时以上或者用热水闷泡，时间久了里边的胶质成分就溶出来了，可以泡茶，也可以单煎。还具有消炎杀菌的功效，有效的抑制细菌的生长。石斛入煎剂的时候要先煎，煎完之后才跟其它的药物混煎，不然药效显现不出来。根据临床药理表明，铁皮石斛有很好的降血糖的作用，糖尿病患者可以适当的口服。如果是鲜用，因为没有经过干燥的工序，所以植物含有的汁液比较丰富，养阴作用会比较好。可以把新鲜石斛，放入汤剂里，但要先下。石斛主要还有很多糖的成分，可以增加免疫，具有滋阴的作用，也有补益脾胃的作用。如果体温超过5℃，白细胞升高，建议应用抗生素进行抗炎治疗，并暂停哺乳，待体温及白细胞恢复正常后再哺乳。作为药用，吃的办法就一定要在医生的指导下来进行，要在辨证、辨病的基础上，有的时候还可能联合其它的药材一起应用，而且要有一定的剂量、要服用一定的时间，才能产生一定的药效。石斛有养胃阴、生津液、滋肾阴、清虚热、明目、强腰、对视物不清、腰膝酸软、舌干口燥、内热消渴有很好的效果。铁皮石斛的干品，主要是入汤药煎服，也可以泡水喝。可用于治疗热病伤阴导致的口燥烦渴以反胃阴不足导致的胃疼、食少干呕、大便干、舌光无苔者。但是怀孕的女性不建议吃，要适当的食用。2019-09-1214:34。新鲜的铁皮石斛可以直接嚼服，也可以洗净以后剥去老皮，榨汁饮用，还可以将铁皮石斛切片放入锅中煎汤喝或者是煲汤喝，推荐最佳的煮水食用方法：第每次可以在养生壶里大概放石斛。

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铁皮石斛的吃法非常多，比如在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。

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新鲜的石斛可以有三中吃法：1.可以把鲜品三克，放在水壶里，煮水喝，有滋阴降糖的作用。如果是鲜用，因为没有经过干燥的工序，所以植物含有的汁液比较丰富，养阴作用会比较好。可以把新鲜石斛，放入汤剂里，但要先下。石斛主要还有很多糖的成分，可以增加免疫，具有滋阴的作用，也有补益脾胃的作用。

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铁皮石斛粉可以直接那冲水喝，也可以煎汤、泡酒、炖肉。

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新鲜的石斛可以直接煎服，石斛可以当做茶品，也可以药用。石斛有养胃阴、生津液、滋肾阴、清虚热、明目、强腰、对视物不清、腰膝酸软、舌干口燥、内热消渴有很好的效果。铁皮石斛的干品，主要是入汤药煎服，也可以泡水喝。可用于治疗热病伤阴导致的口燥烦渴以反胃阴不足导致的胃疼、食少干呕、大便干、舌光无苔者。

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新鲜的石斛可以有三中吃法：1.可以把鲜品三克，放在水壶里，煮水喝，有滋阴降糖的作用。但是怀孕的女性不建议吃，要适当的食用。2019-09-1214:34。新鲜的铁皮石斛可以直接嚼服，也可以洗净以后剥去老皮，榨汁饮用，还可以将铁皮石斛切片放入锅中煎汤喝或者是煲汤喝，推荐最佳的煮水食用方法：第每次可以在养生壶里大概放石斛。