石斛粉怎么吃最好(铁皮石斛粉怎么吃)

石斛怎样吃更妇

石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。配方用猪瘦肉250g，白芍12g，石斛12g及红枣4枚。新鲜的铁皮石斛可冲洗干净，用来绞汁或榨汁，煮开饮用，可以养胃滋阴，生津止渴。

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铁皮石斛的功效与作用：1.强身健体。

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霍山的石斛可以煎汤，用干品的时候1次12克，煎汤服用，有养胃生津、滋肾阴清除虚热、明目强腰，对于胃阴不足引起的舌干口燥、内热消渴，肾虚引起的视物不清、腰膝酸软，对于养胃阴生津液，有一定的作用。久服厚肠胃，轻身延年。也可以榨成汁服用，也可以用来煎汤、泡茶、磨粉服用。功效：养阴、清热、利尿。石斛可以冲茶、泡茶吃，一直把黏液的成分都泡出来，把铁皮石斛吃下去是可以的。作用主要是滋养阴经。而对于干燥后的铁皮石斛，主要是入汤药煎服，此外也可以直接泡水喝，同时也可以加成粉末，用温水冲服。石斛温热病不益服用，湿温尚未化燥患者忌服。它还有护肝利胆，滋养肌肤，延年益寿的功效。功效：养阴清热、生津利咽。另外，新鲜的石斛也可以入煎剂，跟其他的药物共煎，就算是入煎剂，该药也需要先煎，至少要煎40分钟以上，有效物质多糖的成分才能够溶出来。铁皮石斛有消炎祛热、养阴生津、补益脾胃的功效。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。石斛养阴，脾胃有痰湿的患者不适合使用石斛，但同时也要注意痰湿的患者不能使用。同时石斛还具有杀菌、消炎的效果，还能够调节女性因怀孕而产生的食欲不振。石斛为兰科石斛属植物石斛的茎，性味归经是味甘，性微寒，归胃、肾经。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。也可以配合其他药材泡酒。

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石斛味甘，微寒；归胃、肾经。

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新鲜的石斛可以有三中吃法：1.可以把鲜品三克，放在水壶里，煮水喝，有滋阴降糖的作用。而对于干燥后的铁皮石斛，主要是入汤药煎服，此外也可以直接泡水喝，同时也可以加成粉末，用温水冲服。石斛温热病不益服用，湿温尚未化燥患者忌服。

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铁皮石斛一般入煎剂，入煎剂的时候要先煎，在中医中药里边要先煎，至少先煎半个小时能让有效部分溶出。功效：养阴清热、生津利咽。

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铁皮石斛也是一种中药，有滋阴生津的功效，其吃法很多，新鲜的可以直接嚼服，也可以洗净后剥去老皮榨汁饮用，晒干后的铁皮石屑可以打成粉，用来泡水喝代茶饮。铁皮石斛有消炎祛热、养阴生津、补益脾胃的功效。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。石斛养阴，脾胃有痰湿的患者不适合使用石斛，但同时也要注意痰湿的患者不能使用。同时石斛还具有杀菌、消炎的效果，还能够调节女性因怀孕而产生的食欲不振。

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铁皮石斛粉可以直接那冲水喝，也可以煎汤、泡酒、炖肉。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。也可以配合其他药材泡酒。