铁皮石斛怎么吃最好(枫斗怎么吃)

铁皮石斛如何吃用

新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。铁皮石斛还可以治疗胃经不足导致的饮食不佳、胃中嘈杂、胃痛，可以配合沙参、扁豆、麦冬、白芍打粉冲服。石斛入煎剂的时候要先煎，煎完之后才跟其它的药物混煎，不然药效显现不出来。在服用药物期间，也应该注意饮食的选择，以清淡易消化为主。

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铁皮石斛是一种很好的中药材，具有滋阴清热、生津止渴、补肾明目等功效。 把它放到复方制剂里面，就是跟其他药物共煎，该药也需要先煎，至少要先煎九煮之后再跟其他的药物共煎，这样石斛里面的有效成分才能够被利用，有益胃、生津、滋阴、清热的功用。

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铁皮石斛是九大仙草之首，一般会用铁皮石斛来炖老母鸡，铁皮石斛炖老母鸡的鸡汤营养价值非常高。可以将它放入锅中煎煮30分钟，再放入一些小西洋参，再煎煮上30分钟即可，这是效果最好的一种方法。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。铁皮石斛是一个应用范围相对广，而且治疗特别好的保健品，应该少量长期服用，对人体的滋养作用会更好。它性味甘、寒，能养胃阴生津液、滋养肾阴、清虚热、通过滋阴清热还能明目强腰、鲜品用药作用较强，对于热病伤津和胃阴不足导致的舌干口燥、内热消渴、阴虚虚热不退、肾虚导致的视物不清、腰膝酸软，治疗效果很好。但是脾胃虚寒的人不适宜食用铁皮枫斗。每天3次，每次饭前温饮10-20g，每次适量喝一点。现在把石斛加工成粉末的话，会更利于被人体吸收，同时使服用起来更方便。可以把它入煎剂，也可以单煎，一定要久煎，久煎之后它里边的胶质成分才能够溶出来，才能够有效，也可以把它代茶饮，也是要久泡。因鲜铁皮石斛属于中药材，建议在医生指导下正确使用，切不可私自滥用，以免药不对症诱发其他危害。本品还可以治疗肾阴不足导致的虚热不退、咽喉干燥、疼痛，可以配合生地、麦冬，咽喉疼痛剧烈可以铁皮石斛熬水喝，不剧烈可以泡茶饮。(干品入汤剂宜先下)鲜品一次可以用30克，也可以打成粉使用，一次三克。石斛可以冲茶、泡茶吃，一直把黏液的成分都泡出来，把铁皮石斛吃下去是可以的。

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铁皮石斛粉可以直接那冲水喝，也可以煎汤、泡酒、炖肉。

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铁皮石斛甘、寒，归胃、肾经，有养阴清热、益胃生津、明目功效，可以治疗津伤口渴、内热消渴。它性味甘、寒，能养胃阴生津液、滋养肾阴、清虚热、通过滋阴清热还能明目强腰、鲜品用药作用较强，对于热病伤津和胃阴不足导致的舌干口燥、内热消渴、阴虚虚热不退、肾虚导致的视物不清、腰膝酸软，治疗效果很好。

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枫斗石斛属于石斛的加工品，它是取石斛的茎，经加工炮制，边烤边扭成螺旋形或弹簧状称为枫斗。每天3次，每次饭前温饮10-20g，每次适量喝一点。

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铁皮石斛有养阴清热、益胃生津的作用，其吃法很多，新鲜的可以直接嚼服，干的可以打成粉沫后用热水冲服，用铁皮石斛粉煲汤喝效果也不错。可以把它入煎剂，也可以单煎，一定要久煎，久煎之后它里边的胶质成分才能够溶出来，才能够有效，也可以把它代茶饮，也是要久泡。因鲜铁皮石斛属于中药材，建议在医生指导下正确使用，切不可私自滥用，以免药不对症诱发其他危害。本品还可以治疗肾阴不足导致的虚热不退、咽喉干燥、疼痛，可以配合生地、麦冬，咽喉疼痛剧烈可以铁皮石斛熬水喝，不剧烈可以泡茶饮。

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铁皮石斛可以在新鲜的时候生吃，就是放在嘴里头慢慢的含化也是可以的。石斛可以冲茶、泡茶吃，一直把黏液的成分都泡出来，把铁皮石斛吃下去是可以的。