女人吃百合的功效与作用，女人吃百合的好处和禁忌
一、百合的功效与作用
1. 宁心安神百合能清心除烦、宁心安神，可用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。
2. 美容润肤百合富含维生素，对促进皮肤细胞新陈代谢有好处，用百合煮粥食用，有一定的美容作用，皮肤干燥的女性也可受益。
二、女人吃百合的好处
1. 滑肠润便百合具有滑肠润便的功效，便秘女性可以食用一些百合，来改善通便不顺的症状。
2. 润肺止咳百合主入肺心，因此女人食用百合可以润肺止咳，对肺燥或肺热咳嗽等症有一定的缓解作用。
三、女人吃百合的禁忌
1. Fei群发下感冒期间吃百合会引起身体的不适，对于感冒发烧的人群不宜食用百合。
2. M麦末期百合性微寒，不适合于脾胃虚弱、脾胃虚寒的人群食用，可能会导致消化不良等问题。
