筋骨草的功效与作用及食用方法
1. 清热解毒
筋骨草具有清热解毒的功效，可用于治疗上呼吸道感染、扁桃体炎、咽炎、支气管炎、肺炎等症状。单用一两筋骨草煎服，能有效缓解咽喉红肿疼痛和发热等症状。
2. 凉血平肝
筋骨草还具有凉血平肝的作用，可用于治疗肺热咳嗽、咯痰黄稠等症状。其富含活性成分能促进血液循环，舒缓肌肉疼痛和关节炎引起的关节疼痛。
3. 消肿止痛
筋骨草富含多种活性成分，有消肿止痛的作用。可以帮助促进伤口愈合，缓解身体其他部位的疼痛和不适感。
4. 促进伤口愈合
筋骨草中的有效成分还能够促进伤口的愈合，加快组织修复的速度，有助于减少并预防感染的发生。
筋骨草的食用方法
1. 筋骨草可鲜食，也可煮水喝，具有清热解毒、凉血平肝的功效。
2. 筋骨草还可用于炖汤、熬粥等烹饪方式中，搭配其他药材或食材食用，增加药效或营养。
3. 筋骨草干燥后可泡水喝，或研磨成粉末，加入食物中，也能发挥功效。
筋骨草的禁忌
1. 孕妇禁用：筋骨草具有一定的药用价值，但可能对胎儿造成影响，孕妇应避免使用。
2. 哺乳期妇女禁用：哺乳期妇女应慎用筋骨草，以免对母乳质量造成不利影响。
3. 过敏体质者禁用：有些人可能对筋骨草中的成分过敏，如有过敏体质应慎重使用。
