石斛怎么吃(风斗石斛的作用和吃法大全)

新鲜的石斛怎么吃

新鲜石斛的功效主要是益胃生津、滋阴清热，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，临床表现为口干烦渴、食少、干呕，病后虚热不退。用法：不拘时频饮。鲜铁皮石斛食用方式通常为煎服或泡水服用，一天食用量约在6-12g，大约为3-4根。不管是生吃、泡茶还是榨汁，都是作为一定的保健应用。

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铁皮石斛是一种中药，它的吃法大致有以下两种：第一、新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去；第二、干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。入肺、胃经。石斛的食用方法很多，可以和其他的药物入汤剂，也可以鲜品生吃以及泡水，以及和其他的食物一起煲汤入膳。功效：养阴、清热、利尿。

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铁皮石斛一般来说是入煎剂，跟其它的药物一起煎煮，有明目的作用。可以把新鲜石斛三十克，蒸熟打粉，一次吃三克，有预防糖尿病并发症的作用。石斛内含有丰富的多糖类物质，可以增强免疫功能，可以补益脾胃。本品性寒，入胃经，善于养胃阴，生津液、止渴，可以治疗热病伤津、低热烦渴。功效：养阴、清热、利尿。功效：养阴清热、生津利咽。石斛温热病不益服用，湿温尚未化燥患者忌服。石斛用的时候一定要久煎，如果单煎石斛，煎的时间要久，至少煎半个小时以上。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。如果泡茶喝也可以，但是宜用开水久泡。脾胃虚寒者不建议服用，建议在医生的指导下使用，可以炖汤吃，也可以煎水服用。可以治疗热病伤津和胃阴不足的舌干口燥、内热、休克、肾虚，引起的视物不清、腰膝酸软、疲乏无力、阴虚发热、肾虚目暗，可以用它30g泡水服用。或者用榨汁机榨成汁液服用。石斛有养胃阴、生津液、滋肾阴、清虚热、明目、强腰、对视物不清、腰膝酸软、舌干口燥、内热消渴有很好的效果2019-08-1021:00。石斛用的时候一定要久煎，如果单煎石斛，煎的时间要久，至少煎半个小时以上。2019-09-2815:29。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。但孕妇尽量不要吃石斛，以免影响胎儿发育。

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石斛有不同的吃法，比如生吃，吃完以后会清新爽口，这个时候功效主要是强阴益精、开胃健脾。

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铁皮石斛的服用方法以九煎九煮为宜，如果是单用，可以把铁皮石斛放在水里面九煎，至少煎40-60分钟左右，这时铁皮石斛才慢慢溶开，里面有效的黏液性物质才能够溶出来，这是单用铁皮石斛的方法，九煎九煮就可以。石斛用的时候一定要久煎，如果单煎石斛，煎的时间要久，至少煎半个小时以上。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。

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铁皮石斛是一种药食两用的中药，具有滋阴生津、补益肝肾的功效，还可以增强人体免疫力、抵抗疲劳。脾胃虚寒者不建议服用，建议在医生的指导下使用，可以炖汤吃，也可以煎水服用。可以治疗热病伤津和胃阴不足的舌干口燥、内热、休克、肾虚，引起的视物不清、腰膝酸软、疲乏无力、阴虚发热、肾虚目暗，可以用它30g泡水服用。或者用榨汁机榨成汁液服用。

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吃铁皮石斛在临床应用很广，而且功效多，可以强壮人体的中气，能提高身体免疫力，提高抗病能力，使外邪不容易入侵体内。石斛有养胃阴、生津液、滋肾阴、清虚热、明目、强腰、对视物不清、腰膝酸软、舌干口燥、内热消渴有很好的效果2019-08-1021:00。石斛用的时候一定要久煎，如果单煎石斛，煎的时间要久，至少煎半个小时以上。2019-09-2815:29。

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新鲜的石斛可以直接煎服，石斛可以当做茶品，也可以药用。但孕妇尽量不要吃石斛，以免影响胎儿发育。