石斛的功效与作用及食用方法(铁皮石斛吃法)

干的石斛怎么吃最好

铁皮石斛先可以入煎剂，也就是以复方的形式去治疗疾病，可以治疗阴虚的症状，有益胃生津的作用，治疗精亏、口干、病后的体虚以及视物不清，入煎剂使用，还可以装袋泡茶，泡茶的时候宜久煎，煎的时间越久越好，泡时间较久石斛里面有效成分才能够溶出来。石斛是临床上较为常用的一味中药，可以提升人体内超氧化物歧化酶的含量，具有良好的抗氧化作用。2019-09-1620:03。石斛温热病不益服用，湿温尚未化燥患者忌服。石斛分为两种，即鲜石斛、干石斛，鲜石斛就是刚采下来的石斛，有较多汁液且可以榨汁，干石斛只能熬草药或者泡水饮用。

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铁皮枫斗性微寒，日常一般是泡水、口嚼、炖汤、入酒或者入药，这些食用方法都是可以的。2019-09-2815:29。

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石斛的吃法很多，其中有三种吃法比较好。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。第泡茶饮，石斛可以和麦冬、枸杞子、菊花等一起代茶饮。石斛甘补恋邪，故温热病不宜早用，又能助湿，所以湿气尚未化燥者忌服。铁皮石斛在人体中有很多的益处，特别是可以强壮人体的中气，使阴阳平衡达到一定的程度，外邪就不容易入侵，而且铁皮石斛对于女性提高免疫力也有一定的好处。可以治疗肺胃阴虚、肾阴不足等症。吃铁皮石斛可以强壮人体的中气，提高人体免疫力，提高抗病能力。第泡酒喝。2019-08-1513:50。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。功效：养阴清热、生津利咽。生食可生津止渴、清热养阴；煎汤可养胃、促进消化；煮粥则能提高免疫力。配方用猪瘦肉250g，白芍12g，石斛12g及红枣4枚。石斛养阴，脾胃有痰湿的患者不适合使用石斛，但同时也要注意痰湿的患者不能使用。因为对于中药来说，多数都以煎汤的方式进行服用，不仅能够使药物的成分充分发挥，而且还能减少对胃肠的刺激，有易消化、易吸收的好处。铁皮石斛的干品，主要是入汤药煎服，也可以泡水喝。石斛有很好的明目作用，石斛夜光丸，就是以石斛作为主要原料制成的中成药，对于眼睛干涩、羞明流泪、迎风流泪、视力减退甚至白内障，石斛都有一定的明目作用。所以石斛对脾胃具有比较好的补益作用。

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石斛有不同的吃法，比如生吃，吃完以后会清新爽口，这个时候功效主要是强阴益精、开胃健脾。

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石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。第泡酒喝。2019-08-1513:50。

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铁皮石斛是临床上比较常用的一味中药，性味甘、寒，具有滋阴清热、益胃生津、明目、补肾等作用。功效：养阴清热、生津利咽。生食可生津止渴、清热养阴；煎汤可养胃、促进消化；煮粥则能提高免疫力。

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铁皮石斛是九大仙草之首，一般会用铁皮石斛来炖老母鸡，铁皮石斛炖老母鸡的鸡汤营养价值非常高。石斛养阴，脾胃有痰湿的患者不适合使用石斛，但同时也要注意痰湿的患者不能使用。因为对于中药来说，多数都以煎汤的方式进行服用，不仅能够使药物的成分充分发挥，而且还能减少对胃肠的刺激，有易消化、易吸收的好处。铁皮石斛的干品，主要是入汤药煎服，也可以泡水喝。石斛有很好的明目作用，石斛夜光丸，就是以石斛作为主要原料制成的中成药，对于眼睛干涩、羞明流泪、迎风流泪、视力减退甚至白内障，石斛都有一定的明目作用。

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目前对石斛适合什么时候吃尚无明确研究，故可根据自身需求或遵医嘱进行食用。