新鲜铁皮石斛怎么吃法(石斛怎样吃)

新鲜石斛叶子怎么吃

铁皮石斛性味甘、微寒，归胃、肾经。可以把新鲜石斛，放入汤剂里，但要先下。石斛可以打成细粉，用温水搅拌均匀，1次三克1天2次，有滋阴生津、养胃生津、滋阴除热、明目强腰的作用。炖乌鸡时可以加入石斛，使它的汤更鲜美，还有药用价值增加，石斛的吃法不同，药用价值也会不一样。

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新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。石斛也可以泡酒，泡在酒里头让黏液成分溶出，这些都是铁皮石斛的吃法。

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石斛鲜条可以洗干净直接嚼着吃，也可以泡酒喝，同时也可以直接泡水口服，除此之外也可以将新鲜的石斛鲜条榨成汁口服。如果工作必需使用，可以根据医生的建议使用防止视疲劳的眼药水滴眼。新鲜石斛的食用方法有很多种：第可以直接口服；第可以煎汤服用，一般用文火煎煮30分钟后连渣食用；第可以代茶饮，石斛多与麦冬、枸杞子一起，泡茶饮用；第石斛可以用来泡酒；第可以用新鲜石斛煮粥、做羹、煲汤等等。它的时效1天可以多次频服。如果入方剂，也是要先煎的，也要先煎半个小时以上，否则里边的胶质成分溶不出来，溶不出来效果就没有，只有先煎久煮，里边的有效成分才能溶出来，起到益胃、生津、滋阴清热的作用，同时也可以治疗目视不明，以及治疗白内障的早期等。该药是甘而微寒的特性，可以用于津液亏损，也用于口干、口渴、病后虚热，还有明目的功用。久服厚肠胃，轻身延年。有养胃生津、滋阴除热、明目、强腰、用于发烧伤津、或胃阴不足的舌干口燥、内热消渴、阴虚虚热不退。视疲劳主要是久视后出现双眼胀痛、头痛、头晕、眼眶胀痛等症状或者全身器质性因素与精神(心理)因素互相交织的综合征。因此影响影响充足与否主要取决于脾胃的功能。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。还可以治疗肾阴虚证，该药既能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。可以把新鲜石斛三十克，蒸熟打粉，一次吃三克，有预防糖尿病并发症的作用。对口干烦躁，病后虚热不退，阴虚火旺，筋骨酸软都有很好的治疗效果，而且它的适用人群非常广泛。第三个，白芍石斛瘦肉汤。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。石斛可以单煎，比如代茶饮的时候，石斛一定要久煎或者久泡。根据临床药理表明，具有很好的降血压、降血糖等作用，可以配伍玉竹、沙参、麦冬、熟地、枸杞、山茱萸、生地等药物。可以用它煎汤、代茶饮或者入丸剂或散剂服用。

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铁皮石斛味甘平，《本草经》云：主伤中，除痹，下气；补五脏虚劳赢瘦，强阴。

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铁皮石斛的吃法非常多，比如在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。久服厚肠胃，轻身延年。有养胃生津、滋阴除热、明目、强腰、用于发烧伤津、或胃阴不足的舌干口燥、内热消渴、阴虚虚热不退。视疲劳主要是久视后出现双眼胀痛、头痛、头晕、眼眶胀痛等症状或者全身器质性因素与精神(心理)因素互相交织的综合征。

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石斛味甘，微寒；归胃、肾经。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。还可以治疗肾阴虚证，该药既能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。

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霍山的石斛可以煎汤，用干品的时候1次12克，煎汤服用，有养胃生津、滋肾阴清除虚热、明目强腰，对于胃阴不足引起的舌干口燥、内热消渴，肾虚引起的视物不清、腰膝酸软，对于养胃阴生津液，有一定的作用。对口干烦躁，病后虚热不退，阴虚火旺，筋骨酸软都有很好的治疗效果，而且它的适用人群非常广泛。

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目前对石斛适合什么时候吃尚无明确研究，故可根据自身需求或遵医嘱进行食用。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。石斛可以单煎，比如代茶饮的时候，石斛一定要久煎或者久泡。根据临床药理表明，具有很好的降血压、降血糖等作用，可以配伍玉竹、沙参、麦冬、熟地、枸杞、山茱萸、生地等药物。可以用它煎汤、代茶饮或者入丸剂或散剂服用。