石斛粉怎么吃最好(铁皮石斛怎么吃最好)

石斛粉吃多长时间好

铁皮石斛一般可以长期吃，铁皮石斛临床注意事项及不良反应尚不明确，吃的时候要控制摄入量。石斛是兰科植物的干燥茎，有养胃生津、滋阴除热、明目强腰的作用，对热病伤津和胃阴不足的舌干口燥、内热消渴、阴虚虚热不退、肾虚，视物不清、腰膝酸软，有很好的治疗作用。如果是单吃石斛，也是先煎，要久煎，煮10-20分钟的煮不出来东西，一般来说煮半个小时以上或者用热水闷泡，时间久了里边的胶质成分就溶出来了，可以泡茶，也可以单煎。这种粉剂也可以入散剂、入丸剂也是可以的，或者是入煎剂也行，这样就相对来说，比较容易融出有效成分。

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铁皮石斛味甘平，《本草经》云：主伤中，除痹，下气；补五脏虚劳赢瘦，强阴。如果患者出现了以上病症，可以在医生指导下遵医嘱按时、按剂量服用药物治疗。那么最常用的一些方法就和一些其他的食材搭配，做一些代茶饮或者是小药茶、小药膳，比较常见的可以与桂圆、红枣、糖，这样具有一些补血的成分的食材搭配起来，做成一个代茶饮。

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石斛的吃法很多，其中有三种吃法比较好。生食可生津止渴、清热养阴；煎汤可养胃、促进消化；煮粥则能提高免疫力。另外，石斛也可以把它跟粥炖起来，跟汤、肉质炖起来，至少炖3-4个小时，里边的有效成分就溶出来了，也可以泡酒，时间久，里边的黏液质成分才能被溶出。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。但需注意，若存在用药需求，建议患者前往中医内科就诊，并在专业中医的指导下用药，以免药不对症或药物剂量不准确，反而不利于身体健康。在临床上，对糖尿病、高血压以及身体弱出现的恶性肿瘤，都有很好的作用。石斛粉适用于口干舌燥、脾胃阴虚、食少呕吐、虚热不退、阴虚火旺等病症。可以直接用水冲服、可以煲汤喝能够使汤更加浓郁清香，也可以熬粥时放入石斛粉能够使粥变得更黏稠，而且还保留了石斛特有的草香味，还能促进食欲。铁皮石斛在药用方面主要是生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。由于石斛能敛邪，还能助湿，故温热病不宜早用，且湿温热尚未化燥伤津者忌服。石斛粉是石斛经研磨制作而成的粉末，石斛打粉后更容易被吸收，也更方便服用，石斛粉性甘，微寒，归胃、肾经，具有生津养胃、滋阴清热、润肺的功效。健脾开胃益气，养阴生津。本品还可以治疗吐血，咳喘，本品能清热养阴生津，可以治疗肺脾两伤导致的吐血，咳喘可以配伍沙参，玉竹，麦冬。无论是直接泡水喝还是打成粉吃，均不会影响药效的发挥，也不会影响人体对药物的吸收，所以两种服用方式都比较好。对于脾胃功能正常的患者空腹用药更有利于药效发挥；如果患者脾胃功能较弱，可以选择在饭后服用药物，以减少对胃肠的刺激。石斛使用时可药食两用，新鲜的石斛可直接进行嚼服，干石斛可打成粉泡水喝。石斛粉虽然功效多，但也不能长期的服用，会有一定的毒性，会造成患者出现惊厥的情况，对于脾胃虚寒的患者，吃多了还会加重病情。石斛粉通常是由中药材石斛经过加工磨制而成的粉，石斛粉味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津以及滋阴清热的功效，可以用于治疗胃阴虚证、热病伤津证，用药以后能够起到滋养胃阴以及生津止渴，同时还能够起到清胃热的效果。如果患者出现热病津伤、胃阴不足、病后虚热不退、目暗不明等情况，可以遵医嘱应用铁皮石斛进行缓解，而铁皮石斛粉具有铁皮石斛同样的作用，因此铁皮石斛粉对于胃病也有一定好处。

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铁皮石斛也是一种中药，有滋阴生津的功效，其吃法很多，新鲜的可以直接嚼服，也可以洗净后剥去老皮榨汁饮用，晒干后的铁皮石屑可以打成粉，用来泡水喝代茶饮。

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石斛是临床上比较常用的一味中药，主要是具有滋阴清热的作用，可以用于肺阴不足、胃阴不足、肾阴不足等。铁皮石斛在药用方面主要是生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。由于石斛能敛邪，还能助湿，故温热病不宜早用，且湿温热尚未化燥伤津者忌服。

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铁皮石斛有养阴清热、益胃生津的作用，其吃法很多，新鲜的可以直接嚼服，干的可以打成粉沫后用热水冲服，用铁皮石斛粉煲汤喝效果也不错。健脾开胃益气，养阴生津。本品还可以治疗吐血，咳喘，本品能清热养阴生津，可以治疗肺脾两伤导致的吐血，咳喘可以配伍沙参，玉竹，麦冬。

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将铁皮石斛做成的石斛粉以冲服为最好，因为它已经变成粉剂了。对于脾胃功能正常的患者空腹用药更有利于药效发挥；如果患者脾胃功能较弱，可以选择在饭后服用药物，以减少对胃肠的刺激。石斛使用时可药食两用，新鲜的石斛可直接进行嚼服，干石斛可打成粉泡水喝。

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石斛可以煎汤服用干品1次，是12克。石斛粉通常是由中药材石斛经过加工磨制而成的粉，石斛粉味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津以及滋阴清热的功效，可以用于治疗胃阴虚证、热病伤津证，用药以后能够起到滋养胃阴以及生津止渴，同时还能够起到清胃热的效果。如果患者出现热病津伤、胃阴不足、病后虚热不退、目暗不明等情况，可以遵医嘱应用铁皮石斛进行缓解，而铁皮石斛粉具有铁皮石斛同样的作用，因此铁皮石斛粉对于胃病也有一定好处。