铁皮石斛的吃法(怎样吃铁皮石斛)

耳环石斛怎么吃

铁皮石斛是兰科植物的干燥根茎，鲜品1天可以吃30克，大约也就是10根，可以泡水服用。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。铁皮石斛可以用来泡水喝，新鲜的可以用来榨汁食用，还可以用来煲汤，也是用来做糕点、点心的食材。口燥咽干、舌红少苔，铁皮石斛可以配合生地、麦冬、天花粉水煎服。脾胃虚寒者不建议服用，建议在医生的指导下使用，可以炖汤吃，也可以煎水服用。

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铁皮石斛的吃法非常多，比如在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。

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鲜铁皮石斛一天食用量通常与自身情况、服用方式等有关，并没有明确规定用量。铁皮石斜对于胃阴不足出现的口眼干燥，口渴等现象有一定的调理作用，也可以用于口咽干燥综合症出现的咽喉干燥，视物模糊等病症的治疗。饭后服用铁皮石斛时，需要与吃饭的时间间隔半小时到一个小时，避免肠胃吸收食物影响药效吸收和发挥。或者在做药膳的时候，在一些煲汤的过程中加入铁皮石斛。新鲜的铁皮石斛可冲洗干净，用来绞汁或榨汁，煮开饮用，可以养胃滋阴，生津止渴。常用于胃阴虚证，热病伤津证，肾阴虚证的治疗。第煎汤服，同时可以配合其他中药材一起煎汤。铁皮石斛在人体中有很多的益处，特别是可以强壮人体的中气，使阴阳平衡达到一定的程度，外邪就不容易入侵，而且铁皮石斛对于女性提高免疫力也有一定的好处。干铁皮石斛药酒有养阴生精的作用，适合男性朋友服用。本品性寒，入胃经，善于养胃阴，生津液、止渴，可以治疗热病伤津、低热烦渴。干品要用水浸泡发开，可以配合猴头菌，淮山，莲子，百合，玉竹等药材，加适量黄酒一起炖瘦猪肉。同时从现代医学的角度来说，它有一些降血糖或者提高免疫力的作用。石斛也可以泡酒，泡在酒里头，石斛的酒也是可以的。石斛主要还有很多糖的成分，可以增加免疫，具有滋阴的作用，也有补益脾胃的作用。第每次煮水的时候可以在水里根据个人需求加入西洋参或者生黄芪、枸杞子、生山楂等各种中药。本品还可以治疗肾阴不足导致的虚热不退、咽喉干燥、疼痛，可以配合生地、麦冬，咽喉疼痛剧烈可以铁皮石斛熬水喝，不剧烈可以泡茶饮。石斛除了可以炖汤、泡茶外，还可以做饮品，用石斛做的饮料也会增加病人的免疫力，提高病人的ATP值，增加人的精力和体能。

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铁皮石斛性味甘、微寒，归胃、肾经。

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铁皮石斛是临床上比较常用的一味中药，性味甘、寒，具有滋阴清热、益胃生津、明目、补肾等作用。第煎汤服，同时可以配合其他中药材一起煎汤。

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铁皮石斛一般来说是入煎剂，跟其它的药物一起煎煮，有明目的作用。干铁皮石斛药酒有养阴生精的作用，适合男性朋友服用。本品性寒，入胃经，善于养胃阴，生津液、止渴，可以治疗热病伤津、低热烦渴。干品要用水浸泡发开，可以配合猴头菌，淮山，莲子，百合，玉竹等药材，加适量黄酒一起炖瘦猪肉。

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将铁皮石斛做成的石斛粉以冲服为最好，因为它已经变成粉剂了。石斛也可以泡酒，泡在酒里头，石斛的酒也是可以的。

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铁皮石斛有养阴清热、益胃生津的作用，其吃法很多，新鲜的可以直接嚼服，干的可以打成粉沫后用热水冲服，用铁皮石斛粉煲汤喝效果也不错。第每次煮水的时候可以在水里根据个人需求加入西洋参或者生黄芪、枸杞子、生山楂等各种中药。本品还可以治疗肾阴不足导致的虚热不退、咽喉干燥、疼痛，可以配合生地、麦冬，咽喉疼痛剧烈可以铁皮石斛熬水喝，不剧烈可以泡茶饮。石斛除了可以炖汤、泡茶外，还可以做饮品，用石斛做的饮料也会增加病人的免疫力，提高病人的ATP值，增加人的精力和体能。