石斛花可以吃吗(胃不好可以喝石斛泡水吗)

石斛花怎么吃效果好呢

患有子宫肌瘤的女性是可以吃铁皮石斛的，铁皮石斛是一种中药材，具有养阴清热、益胃生津、明目益肾的功效，能增强身体抵抗力，有促进消化、抗肿瘤的作用。铁皮石斛是一个应用范围相对广，而且治疗特别好的保健品，应该少量长期服用，对人体的滋养作用会更好。如果在用药期间出现不适现象，可立即停止饮用，同时到医院中医内科就诊。只有久泡之后石斛里边的胶质，也就是有效成分才能够充分的溶出。而且石斛为中药材，建议在医生的指导下服用，不可擅自用药，以免用药不当引起乏力、恶心等不适。

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本品有养阴清热，益胃生津，明目的作用。提高免疫力：药理研究表明，石斛中的多糖成分对非特异性免疫和特异性免疫均有增强作用，能够提高机体免疫力，同时石斛中分离出的各种抗氧化剂和自由基清除剂，说明石斛有抗氧化的作用，石斛还可以通过降低过氧化脂质，达到增强人体免疫力的作用，部分老年人适量吃石斛可以增强自身免疫力；提高心脑血管功能：石斛中含有丰富的脂类成分，对治疗动脉粥样硬化，以及血小板凝结、血栓闭塞导致的脑血栓等有一定帮助。

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铁皮石斛一般入煎剂，入煎剂的时候要先煎，在中医中药里边要先煎，至少先煎半个小时能让有效部分溶出。采收时间：全年均可采收，花微开时采摘，阴干或低温干燥。如果是其他病邪引起的咳嗽，如外感风寒，或体内有痰湿、痰热之邪所引起的咳嗽，则不能吃铁皮石斛，否则会加重咳嗽症状。第二个，是石斛玉米须茶。新鲜的铁皮石斛花可以用开水冲泡代茶饮用，每次可取铁皮石斛花10朵左右，加入350毫升开水中，可以反复冲泡，有生津止渴的作用。本品可以补肾益精明目，肝开窍于目，故可用治肝肾阴虚导致的目暗昏花，常与枸杞子，菊花同用。所以如果是燥邪侵袭肺脏，导致肺内津液不足所引起的咳嗽，则可以吃铁皮石斛，具有较好的缓解作用。也可以打成汁，加入蜂蜜来进行调食。而且在经期与感冒的期间，也不可以食用石斛花，如果吃了石斛花等凉性的东西，容易引起女性月经减少、颜色发暗，甚至出现腹痛等症状，影响到自身身体健康状况。注意：肺火燔灼，肺气焦满者不可用。”——杨万里花语：一如花期一般，持之以恒，等待希望，美艳长新。另外铁皮石斛花可以与肉类一起煲汤、也可以炒鸡蛋、还可以用来炖豆腐，对人体有一定的补益作用。但应注意如果经期存在胃寒、痛经等不良症状时，最好不要服用石斛，以免症状加重。石斛可以煲汤喝，因为可以久煮，越久煮越好，如煲鸡汤、排骨汤都可以。石斛可以单煎，比如代茶饮的时候，石斛一定要久煎或者久泡。另外，石斛对肾阴虚导致的五心烦热、腰膝酸痛，以及眩晕耳鸣等不良症状，也有一定的缓解作用。石斛花的药性寒，不适合体寒的女性服用。配方用猪瘦肉250g，白芍12g，石斛12g及红枣4枚。石斛中含有丰富的蛋白质，氨基酸，微量元素等营养元素。”——张籍花语：公正。

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铁皮石斛花能够滋阴润肺、养胃、明目，有提高免疫功能、抗衰老的作用。

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女人喝石斛花水的好处主要有以下几种:1.有助于治疗月经不调，改善痛经的症状。本品可以补肾益精明目，肝开窍于目，故可用治肝肾阴虚导致的目暗昏花，常与枸杞子，菊花同用。所以如果是燥邪侵袭肺脏，导致肺内津液不足所引起的咳嗽，则可以吃铁皮石斛，具有较好的缓解作用。也可以打成汁，加入蜂蜜来进行调食。而且在经期与感冒的期间，也不可以食用石斛花，如果吃了石斛花等凉性的东西，容易引起女性月经减少、颜色发暗，甚至出现腹痛等症状，影响到自身身体健康状况。

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铁皮石斛花是一种营养价值高的健康食材，能滋养身体也能美容。”——杨万里花语：一如花期一般，持之以恒，等待希望，美艳长新。另外铁皮石斛花可以与肉类一起煲汤、也可以炒鸡蛋、还可以用来炖豆腐，对人体有一定的补益作用。但应注意如果经期存在胃寒、痛经等不良症状时，最好不要服用石斛，以免症状加重。石斛可以煲汤喝，因为可以久煮，越久煮越好，如煲鸡汤、排骨汤都可以。

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体寒女性不宜吃石斛花。另外，石斛对肾阴虚导致的五心烦热、腰膝酸痛，以及眩晕耳鸣等不良症状，也有一定的缓解作用。

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“山花照坞复烧溪，树树枝枝尽可迷。石斛花的药性寒，不适合体寒的女性服用。配方用猪瘦肉250g，白芍12g，石斛12g及红枣4枚。石斛中含有丰富的蛋白质，氨基酸，微量元素等营养元素。”——张籍花语：公正。