新鲜的石斛有什么作用(鲜铁皮石斛一天吃几根)

鲜石斛如何食用

石斛本身是一味中药，有滋养阴液，入人的胃经和肾经，养阴生津的作用。石斛搭配枸杞子一起煲汤，可起到滋阴补肾的作用，对于有腰膝酸软、手足心热等症状的人群，可起到一定的缓解作用；补气作用的中药材：石斛搭配人参，d参或是西洋参等补气作用的中药材，可在滋补阴精的同时补益元气，适合用于调理气阴两虚证。石斛是临床上比较常用的一味中药，主要是具有滋阴的作用，可以用于治疗肺阴、胃阴、肾阴不足。

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铁皮石斛是一种中药，它的吃法大致有以下两种：第一、新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去；第二、干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。另外，还可以用于肝肾阴虚证，症见阴虚火旺导致的骨蒸劳热、目暗不明、视物昏花、筋骨痿软。

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鲜石斛是石斛的鲜品，性味甘、淡，微寒。对口干烦躁，病后虚热不退，阴虚火旺，筋骨酸软都有很好的治疗效果，而且它的适用人群非常广泛。中医认为脾胃为后天之本、气血生化之源，归属于胃经，提示本药可以滋胃阴，促进胃肠的吸收、消化功能，化生气血。因鲜铁皮石斛属于中药材，建议在医生指导下正确使用，切不可私自滥用，以免药不对症诱发其他危害。可以把新鲜石斛，放入汤剂里，但要先下。所以本药既能补先天，又能补后天，能够治疗久病体虚、消瘦、虚劳等虚弱的病人。可以用于热病伤津，低热烦躁，口燥咽干等，常配伍生地黄、麦冬等同用。石斛可以生吃，通常将石斛除去根部和泥沙后，生吃有黏性，具有益胃生津、养阴清热的功效，可用于热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕，以及病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明等症状的治疗，适用于胃阴不足、肝肾阴虚的患者。新鲜石斛的食用方法有很多种：第可以直接口服；第可以煎汤服用，一般用文火煎煮30分钟后连渣食用；第可以代茶饮，石斛多与麦冬、枸杞子一起，泡茶饮用；第石斛可以用来泡酒；第可以用新鲜石斛煮粥、做羹、煲汤等等。新鲜石斛用量在15g-30g之间，煎汤内服用干石斛用量在6-12g。石斛味甘甜，口味佳，性微寒，质地滋润，入胃经和肾经，擅长养胃阴，退虚热，生津液，选用鲜品效果更佳。这种情况下，石斛没有出现变质，虽然存放的时间比较长，可能会出现药力减弱的现象，但通常不会导致身体出现不良症状，一般不影响食用；不可以：如果石斛没有在良好的存放环境中储存，存放的环境潮湿、气温高，出现发霉、受潮以及蛀咬等变质现象，而且其颜色、性状以及口感都出现明显的变化，而且可能会有大量细菌繁殖。石斛可以提升免疫力，对眼睛是有好处的，特别是白内障的早期，有一定的治疗作用。石斛属于质地松软、水分易渗入及有效成分易溶于水的药材，除了直接嚼服，还可以泡茶、做成药膳、煎汤、浸酒、榨汁等。有效的预防便秘的发生，有助于增强身体的新陈代谢，具有很强的抗氧化作用，还可以增加皮肤的弹性。

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石斛是我国传统的补阴类的滋补药物，既可以烘晒后干用，也可以鲜用，通常新鲜的石斛是可以嚼服的。

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新鲜的石斛可以有三中吃法：1.可以把鲜品三克，放在水壶里，煮水喝，有滋阴降糖的作用。石斛可以生吃，通常将石斛除去根部和泥沙后，生吃有黏性，具有益胃生津、养阴清热的功效，可用于热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕，以及病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明等症状的治疗，适用于胃阴不足、肝肾阴虚的患者。新鲜石斛的食用方法有很多种：第可以直接口服；第可以煎汤服用，一般用文火煎煮30分钟后连渣食用；第可以代茶饮，石斛多与麦冬、枸杞子一起，泡茶饮用；第石斛可以用来泡酒；第可以用新鲜石斛煮粥、做羹、煲汤等等。

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新鲜的石斛可以直接煎服，石斛可以当做茶品，也可以药用。石斛味甘甜，口味佳，性微寒，质地滋润，入胃经和肾经，擅长养胃阴，退虚热，生津液，选用鲜品效果更佳。

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新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。石斛可以提升免疫力，对眼睛是有好处的，特别是白内障的早期，有一定的治疗作用。

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新鲜石斛的功效主要是益胃生津、滋阴清热，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，临床表现为口干烦渴、食少、干呕，病后虚热不退。有效的预防便秘的发生，有助于增强身体的新陈代谢，具有很强的抗氧化作用，还可以增加皮肤的弹性。