石斛泡茶一次几颗(石斛的功效与作用及食用方法)

干石斛如何食用

铁皮石斛先可以入煎剂，也就是以复方的形式去治疗疾病，可以治疗阴虚的症状，有益胃生津的作用，治疗精亏、口干、病后的体虚以及视物不清，入煎剂使用，还可以装袋泡茶，泡茶的时候宜久煎，煎的时间越久越好，泡时间较久石斛里面有效成分才能够溶出来。干铁皮石斛泡茶可以起到清热解毒、抗疲劳、改善睡眠的功效，还能起到美容养颜、滋润肌肤的作用。此外，石斛有明目的作用，可以治疗目视不明。

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中药干石斛的作用是可以润肺养胃、强筋健骨、滋阴清热，临床上可以通过干石斛来入药，辅助治疗一些相关疾病和症状。但是怀孕的女性不建议吃，要适当的食用。另外湿热病的病症，没有燥象，没有筋伤的时候也不能用，石斛本身是甘、寒的药，因此脾胃虚寒的病人不适合，因为不能在寒凉的病人身上用寒药，因此脾胃有虚寒症的，是不建议用石斛的。因此服用津液可以起到强筋壮骨、通利关节的功效。另外对于肾阴不足所导致的，比如男性的遗精早泄、腰膝酸软、五心烦热、虚劳多梦等情况也都可以用到鲜石斛。

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铁皮石斛具有养胃阴，清热生津的作用，它的食用方法有很多，鲜品可以直接嚼着吃，也可以利用它来泡茶喝，还可以利用它来熬汤服用。石斛这个药物，它甘寒，归胃经跟肾经，它有益胃生津、滋阴清热的作用。石斛温热病不益服用，湿温尚未化燥患者忌服。根据临床药理表明，石斛具有降血糖的作用，对于糖尿病患者可以适当的服用。鲜品1次，可以用30克，代茶饮，有退虚热、清肝明目、降糖的作用。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。或者在做药膳的时候，在一些煲汤的过程中加入铁皮石斛。入汤剂以先煎、久煎，也可单用石斛煎后代茶饮。当患者出现以上药物适应证时，可在医生指导下服用石斛进行治疗。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。石斛这个药物，它甘寒，归胃经跟肾经，它有益胃生津、滋阴清热的作用。石斛用的时候一定要久煎，如果单煎石斛，煎的时间要久，至少煎半个小时以上。应注意的是，石斛适合虚热者食用，如虚而无火、实热证、舌苔厚腻、腹胀者、湿温尚未化燥者一般不建议服用。这种情况下，石斛没有出现变质，虽然存放的时间比较长，可能会出现药力减弱的现象，但通常不会导致身体出现不良症状，一般不影响食用；不可以：如果石斛没有在良好的存放环境中储存，存放的环境潮湿、气温高，出现发霉、受潮以及蛀咬等变质现象，而且其颜色、性状以及口感都出现明显的变化，而且可能会有大量细菌繁殖。

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干石斛就是鲜石斛晒干，能够保存，甘而微寒，归胃经和肾经，有益胃生津、滋阴清热的作用，可以治疗阴伤津亏的状况，比如胃阴不足出现的口干、烦渴、不想吃东西、干呕的症状，也适用于病后的虚弱，比如五心烦热、潮热、盗汗等肾阴虚的发热现象。

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石斛味甘寒，归胃、肾经。或者在做药膳的时候，在一些煲汤的过程中加入铁皮石斛。

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霍山的石斛可以煎汤，用干品的时候1次12克，煎汤服用，有养胃生津、滋肾阴清除虚热、明目强腰，对于胃阴不足引起的舌干口燥、内热消渴，肾虚引起的视物不清、腰膝酸软，对于养胃阴生津液，有一定的作用。入汤剂以先煎、久煎，也可单用石斛煎后代茶饮。当患者出现以上药物适应证时，可在医生指导下服用石斛进行治疗。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。

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铁皮石斛味甘平，《本草经》云：主伤中，除痹，下气；补五脏虚劳赢瘦，强阴。石斛用的时候一定要久煎，如果单煎石斛，煎的时间要久，至少煎半个小时以上。

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将铁皮石斛做成的石斛粉以冲服为最好，因为它已经变成粉剂了。应注意的是，石斛适合虚热者食用，如虚而无火、实热证、舌苔厚腻、腹胀者、湿温尚未化燥者一般不建议服用。这种情况下，石斛没有出现变质，虽然存放的时间比较长，可能会出现药力减弱的现象，但通常不会导致身体出现不良症状，一般不影响食用；不可以：如果石斛没有在良好的存放环境中储存，存放的环境潮湿、气温高，出现发霉、受潮以及蛀咬等变质现象，而且其颜色、性状以及口感都出现明显的变化，而且可能会有大量细菌繁殖。