铁皮石斛功效与作用及食用方法(石斛粉怎么吃最好)

石斛粉的食用方法与功效

石斛味甘寒，归胃、肾经。铁皮石斛具有生津补虚、提高免疫力、调理脾胃、抗衰老的作用，是一种滋阴润阳的高档保健品，非常适合女性朋友食用，对于脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥、内分泌失调都有一定的调理功效。一旦发现药品变质，应及时处理，避免再次使用。

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石斛粉有滋阴清热的作用，不仅能够益肾明目，还有降压，降血脂的功效，能够预防癌症的发生，有提高身体免疫力的作用，需要适量服用。石斛粉具有益胃生津、滋阳清热的功效，在临床用于因伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明等病的治疗效果非常好。建议在医生指导下根据具体病情合理应用。

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石斛粉是石斛的粉末，可以益胃生津、滋养阴精、清除体内虚热之邪，石斛粉适合胃火炽盛者、阴虚者、肝肾不足者使用。服用期间要清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，注意休息，保持心情舒畅。铁皮石斛粉中含有的维生素、矿物质、微量元素等物质，可以有效地提高机体免疫力，一定程度上能预防糖尿病患者出现其他并发症。再有可以用于虚弱、低热不退，石斛粉可以用于治疗眼睛的疾病，阴液的不足导致视物不清，石斛粉对于腰膝的酸软也有很好的治疗功效。石斛一般有多种吃法，对于新鲜的铁皮石斛来说，可以直接进行嚼服，对于干的铁皮石斛来说，可以把它打成粉泡水喝，也可以把食斛粉放入煲好的汤中，一同喝下，也可以放入熬好的粥中一同食用。此外，石斛可与地骨皮、黄柏、麦冬等配伍，治疗病后阴虚津亏、虚热不退；可与枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用，治疗阴虚火旺、骨蒸劳热。阴虚火旺：具有滋阴清热、益胃生津的功效，所以针对阴虚火旺所引起的口干烦渴、失眠多梦、五心烦热等病证具有一定的治疗作用，因此较为适宜阴虚火旺的人群吃；胃火旺盛：铁皮石斛粉还具有补脾益胃的功效，因此比较适合胃火旺盛的人吃，有助于改善此类患者所出现的口干口燥、食少干呕、津伤口渴、食欲不振等症状；肝肾阴虚：由于铁皮石斛粉具有滋养阴精的功效，因此也比较适合肝肾阴虚的人吃，有助于改善肝肾阴虚所引起的双眼干涩、视力下降、失眠健忘、精神不振、皮肤长痘等症状。铁皮石斛粉可以滋补人体阴液、降虚火，对肾阴亏虚导致的症状有一定疗效。生三七有散瘀止血，消肿定痛的功效，熟三七还有一定的补血作用，三七对于瘀血阻滞导致各种出血症有一定的止血作用，如尿血、便血、吐血、外伤出血等，还可以改善跌扑肿痛。在服用铁皮石斛粉时，建议少吃或不吃辛辣、油腻、生冷的食物，如烧烤、冰淇淋、红烧肉等，以免降低药物的药性。归肝、胃经，具有化瘀止血、活血定痛的功效，可以改善咳血、吐血、崩漏等出血症，以及胸痹心痛、跌扑损伤等症。铁皮石斛在药用方面主要是生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。铁皮石斛粉装入胶囊服用是最方便最简单的吃法，在熬粥时放入铁皮石斛粉，能够使粥变得更粘稠，而且还保留了石斛特有的草香味，有促进食欲、帮助胃肠消化的作用。本品还可以治疗吐血，咳喘，本品能清热养阴生津，可以治疗肺脾两伤导致的吐血，咳喘可以配伍沙参，玉竹，麦冬。建议患者养成良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜，避免劳累过度。也可用于阴虚导致的骨蒸潮热、手足心热、腰膝酸软、视力减退等症状。因此，石斛打成粉服用较好。第阴虚发热，由于阴液不足以后而引起的一个低热，就与生地、玄参、麦冬这类一些养阴药同用，一般的话石斛的用量10克到15克，由于石斛的质地比较硬，所以入药的话，煎的时间相对的要长一点，适量饮用即可。现代研究证明，石斛能促进胃肠蠕动及胃液的分泌而有助消化作用，有解热镇痛作用。石斛也可以泡酒，也可以跟粥、大米一起炖煮，还可以跟鸡炖在一起，炖鸡汤都可以。

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石斛是一个益气养阴的药物，是干寒的，归到胃经和肾经，有益胃生津、滋阴清热的作用，用于津液亏虚、咽干、口燥，也用于热病之后，出现的烦渴、虚热症状，同时入补胃阴的不足，用于干呕吃的不多、吃的很少，也用于视物不清，也就是白内障早期的治疗。

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将铁皮石斛做成的石斛粉以冲服为最好，因为它已经变成粉剂了。阴虚火旺：具有滋阴清热、益胃生津的功效，所以针对阴虚火旺所引起的口干烦渴、失眠多梦、五心烦热等病证具有一定的治疗作用，因此较为适宜阴虚火旺的人群吃；胃火旺盛：铁皮石斛粉还具有补脾益胃的功效，因此比较适合胃火旺盛的人吃，有助于改善此类患者所出现的口干口燥、食少干呕、津伤口渴、食欲不振等症状；肝肾阴虚：由于铁皮石斛粉具有滋养阴精的功效，因此也比较适合肝肾阴虚的人吃，有助于改善肝肾阴虚所引起的双眼干涩、视力下降、失眠健忘、精神不振、皮肤长痘等症状。铁皮石斛粉可以滋补人体阴液、降虚火，对肾阴亏虚导致的症状有一定疗效。生三七有散瘀止血，消肿定痛的功效，熟三七还有一定的补血作用，三七对于瘀血阻滞导致各种出血症有一定的止血作用，如尿血、便血、吐血、外伤出血等，还可以改善跌扑肿痛。在服用铁皮石斛粉时，建议少吃或不吃辛辣、油腻、生冷的食物，如烧烤、冰淇淋、红烧肉等，以免降低药物的药性。

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石斛可以打成粉服用可以，效果一般较好。铁皮石斛在药用方面主要是生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。

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三七和铁皮石斛均属于名贵中药材，一起吃具有活血止血、养阴生津的功效，可以改善胸痹心痛、跌打损伤、食少纳差、口燥咽干、手足心热、消渴等症。本品还可以治疗吐血，咳喘，本品能清热养阴生津，可以治疗肺脾两伤导致的吐血，咳喘可以配伍沙参，玉竹，麦冬。建议患者养成良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜，避免劳累过度。也可用于阴虚导致的骨蒸潮热、手足心热、腰膝酸软、视力减退等症状。因此，石斛打成粉服用较好。

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1.铁皮石斛粉具有生津止渴，健脾和胃，消炎杀菌的功效。现代研究证明，石斛能促进胃肠蠕动及胃液的分泌而有助消化作用，有解热镇痛作用。石斛也可以泡酒，也可以跟粥、大米一起炖煮，还可以跟鸡炖在一起，炖鸡汤都可以。