佘世锋医生线上门诊_广州中医药大学第一附属医院_脾胃病科 - 有

石斛芡实茶的功效

生蚝可以补充肾阴，生蚝具有的作用是可以平肝潜阳，益阴，软坚散结，收敛固涩，还可以宁心安神，益智健脑。夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。生蚝中含有大量的锌，对于男性可以增加精子活性，可以强壮骨骼，提高男性性能力。如果需要服用茯苓，可以遵医嘱配合具有补益阴液功效的药材一起食用，如石斛、天花粉、麦冬等，以减轻茯苓对阴液的耗伤。

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壮阳的药材有很多，但实际上利用的时候并不是一味的把所有的壮阳药材放在一起，这不是中医的用法，更多是根据病人整体的状态进行辨证论治。白术、茯苓相配合可以明显的缓解体内因为湿气过重所导致的疾病，比如消化不良，吃的少，不喜欢吃饭，周身倦怠、乏力，每天没有精神，没有精力，做事情无精打采，都是其治疗和保健方向。对已有疼痛症状的关节可以通过艾灸、远红外等照射等方法以温通经脉来缓解症状。

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胃炎是消化系统常见病，多发病，有胃炎的病人建议少吃容易产气、油腻、刺激的食物，比如豆制品，豆浆、豆腐、南瓜等富含纤维淀粉过于多的食物。而肺为“娇脏”，不耐寒热。逆之则伤心，秋为疟，奉收者少，冬至重病。梨，香甜可口，肥嫩多汁，有润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果，若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。但形寒饮冷则伤肺，因此，饮食养肺要结合个人体质、肠胃功能酌量选用。除此之外，茯苓中的淀粉含量很高，若糖尿病人群在血糖控制不稳或处于较高水平时吃茯苓，容易升高血糖，从而引起血糖值升高，血糖波动还可能会加速糖尿病并发症的形成，对周围血管产生破坏。冬季进补需注意误区，不是所有的人都可以冬季进补，需要中医医师的指导下进补。所应用的食物多以新鲜的蔬菜水果为主，以十字花科的绿叶蔬菜，比如白菜，甘蓝等为主要的摄入品。薏米中含有多种矿物质、维生素，对于水肿以及消化不良也有一定改善效果，另外也可以帮助美容养颜。因此，肾虚人群应忌食茯苓；阴虚火旺：茯苓具有健脾、利水祛湿的功效，适合湿气重的人群服用。调：温食调脾胃“入夏无病三分虚”，经过苦夏的煎熬，大凡老年、儿童、体弱者，还有长期疲劳、生活不规律等亚健康状态者，这些人由于抵抗力低下，对季节变化的适应能力弱，除了容易呼吸道疾病外，脾胃往往很虚，也是消化道疾病的易感人群。温全身原阳的，比如附子、肉桂、补骨脂、阳起石，包括益智仁、骨碎补都有壮阳的作用。脾胃虚弱的患者可能会出现面色萎黄、面色苍白、脘腹胀满、腹胀、纳差、大便稀溏、舌淡苔白、脉弱等症状，可以在生活中多进食小米、南瓜、山药等食物，达到健脾胃的作用。

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春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。

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女性更年期的食补方法，首先，注意补充钙质，适当多吃豆制品，因为大豆中含有黄体酮可以改善卵巢功能衰退。除此之外，茯苓中的淀粉含量很高，若糖尿病人群在血糖控制不稳或处于较高水平时吃茯苓，容易升高血糖，从而引起血糖值升高，血糖波动还可能会加速糖尿病并发症的形成，对周围血管产生破坏。

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白术、茯苓两个药相搭配具有协同的作用，泡水喝的功效主要体现在健脾益气，燥湿利水，在临床中对于体内湿邪过盛具有非常好的作用。所应用的食物多以新鲜的蔬菜水果为主，以十字花科的绿叶蔬菜，比如白菜，甘蓝等为主要的摄入品。

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胃炎是消化系统常见病，多发病，有胃炎的病人建议少吃容易产气、油腻、刺激的食物，比如豆制品，豆浆、豆腐、南瓜等富含纤维淀粉过于多的食物。因此，肾虚人群应忌食茯苓；阴虚火旺：茯苓具有健脾、利水祛湿的功效，适合湿气重的人群服用。调：温食调脾胃“入夏无病三分虚”，经过苦夏的煎熬，大凡老年、儿童、体弱者，还有长期疲劳、生活不规律等亚健康状态者，这些人由于抵抗力低下，对季节变化的适应能力弱，除了容易呼吸道疾病外，脾胃往往很虚，也是消化道疾病的易感人群。

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茯苓是一味中药材，临床上并没有哪三种人不能吃茯苓的说法，但是确实有一部分人群不适合吃茯苓，如肾虚、阴虚火旺的人群。脾胃虚弱的患者可能会出现面色萎黄、面色苍白、脘腹胀满、腹胀、纳差、大便稀溏、舌淡苔白、脉弱等症状，可以在生活中多进食小米、南瓜、山药等食物，达到健脾胃的作用。