石斛泡水喝的功效(彭艳医生线上门诊_黑龙江中医药大学附属第一医

石斛花桂圆枸杞茶功效

枸杞、红枣和桂圆这三种中药有一个共同的特点，就是都属于果实类的药物。文献中报道，绿萝茶具有治疗糖尿病、冠心病、高血压、各种血管炎的功效。红枣枸杞桂圆茶，主要适合于气血两亏，面色萎黄，四肢无力，唇舌色淡等，像临床上的一些缺铁性贫血，血小板减少，巨幼红细胞贫血等，都可以适当的选用，同时也可以用于产后身体比较虚弱，久病体虚的患者，都可以适当的口服。而枸杞能够益肾填精、补肾、补肝，另外还可以抗衰老、抗氧化、降血糖等多种功效。

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石斛有生津益胃，而且有清热养阴的功效。增强机体免疫的作用:饮用桂圆红枣枸杞茶，有利于降低血压、血脂以及血糖，还可促进细胞再生，降低血清胆固醇，预防心脑血管疾病，改善皮肤弹性，从而增强机体免疫力，延缓衰老。

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枸杞桂圆红枣泡水喝能滋补肝肾，益精明目，补益心脾，养血安神的作用。其中桂圆调节神经的功效非常好，具有镇静安神的作用。我们可以喝一些玫瑰花茶、洛神花冰糖茶、桂花绿茶、茉莉柠檬茶、花草茶、康乃馨花茶等。还可以缓解月经期间的烦躁，对于经常烦躁的患者来说起到调节的作用。对女性月经不调、经期血块、宫寒所引起的妇科炎症以及女性产后虚弱、术后无力都有很好的治疗作用。此三味中药结合起来泡水饮用，功效主要体现在益气养血，主要作用的脏器是脾和肾，主要针对气血不足导致的一系列症状，比如气短、懒言、浑身乏力、面色白、贫血，妇女还可以见到月经量少、月经延后，而且每次来月经时间也比较短，存在这种气血亏虚的症状都可以饮用枸杞、红枣和桂圆泡水。还可以缓解抑郁，对于经常紧张，焦虑的患者具有很大的好处。但是泡着喝时避免摄入过多，以免出现腹胀等消化不良的症状。同时还能降血脂、降血糖、长期饮用还能养肝明目，对于视网膜起到补充营养作用，对于预防近视有辅助治疗作用。平时要注意作息规律、按时作息、避免熬夜、避免过度劳累、早睡早起、注意饮食的多样化，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、富含高蛋白的食物，多吃粗粮、尽量的清淡饮食、少油、少盐，平时要注意参加各种体育锻炼增强体质，保持良好平和的心态。枸杞具有补肾的作用，既补肾阴又补肾阳，能够增强机体免疫力，具有抗癌抗肿瘤、降血糖等功效。其中桂圆具有很好的养心安神的作用，对于神经衰弱有很好的治疗效果。桂圆主要是养心阴，对于心阴不足引起的失眠、心悸、心烦、焦虑等等，桂圆都可以有补心阴的作用。补肾壮阳功效：枸杞可入肾经，具有滋补肾脏的作用，用于改善因肾虚导致的腰膝酸软、少气懒言、精神不振、嗜睡、耳鸣、头晕目眩等症状。石斛要久煎才能够挥发效力，一般来说药煎半个小时以上，石斛也可以入散剂也可以入丸剂。具有美容养颜的功效，可以调和脏腑的功效，还可以改善脸上的色斑，促进血液循环。红枣、石斛、西洋参、枸杞中均含有维生素C以及硒、铁等矿物质，一起泡着喝时可以补充机体所需的营养及能量，对身体健康是有一定帮助的。

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桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品，有补气补血、滋补肝肾、明目润肺、抗衰老等功效；红枣补中益气、养血安神；桂圆补血安神、健脑益智、补养心脾；枸杞滋补肝肾、明目润肺、抗衰老，将这三种材料混合到一起，其补血益气、滋阴养颜的效果更是非凡。

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1.补血益气功效：桂圆和红枣中含有丰富的铁元素，可为机体血红蛋白的再生提供原料，促进造血，达到补血作用，改善贫血、体质虚弱等症状。还可以缓解抑郁，对于经常紧张，焦虑的患者具有很大的好处。

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枸杞子主要是一个补肝肾滋阴的药食同源的药材，对于肝肾阴虚引起的视物昏花、眼睛干涩、腰膝酸软、头晕、耳鸣等等会有一定的疗效，尤其对妇科月经不调、月经过少等等，枸杞子都非常好。但是泡着喝时避免摄入过多，以免出现腹胀等消化不良的症状。

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桂圆、红枣和枸杞都是生活中常见的中药，三者放在一起泡水喝，具有以下几种功效：第一种，有良好的补血益气作用，而且红枣中含有丰富的铁元素，可以用来治疗缺铁性贫血；第二种，有安神的功效，在睡前喝一些用桂圆红枣枸杞泡的水，可以促进睡眠，用来治疗失眠、神经衰弱有着不错的效果；第三种，有补肝明目的功效，用来治疗肝肾阴虚有着良好的效果。平时要注意作息规律、按时作息、避免熬夜、避免过度劳累、早睡早起、注意饮食的多样化，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、富含高蛋白的食物，多吃粗粮、尽量的清淡饮食、少油、少盐，平时要注意参加各种体育锻炼增强体质，保持良好平和的心态。枸杞具有补肾的作用，既补肾阴又补肾阳，能够增强机体免疫力，具有抗癌抗肿瘤、降血糖等功效。其中桂圆具有很好的养心安神的作用，对于神经衰弱有很好的治疗效果。

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红枣桂圆枸杞茶具有以下这几种功效:第一种，对于女性而言，具有美容养颜的功效，因为这些食物中都含有大量的维生素c，可以美白肌肤，使肌肤变得光滑有弹性；第二种，具有补气养血的功效，可以用来治疗气血两虚或者是体虚；第三种，具有养肝明目的功效，可以用来治疗肝火旺盛而引起的目赤肿痛等眼部疾病；第四种，可以用来治疗女性的月经不调或者是痛经。补肾壮阳功效：枸杞可入肾经，具有滋补肾脏的作用，用于改善因肾虚导致的腰膝酸软、少气懒言、精神不振、嗜睡、耳鸣、头晕目眩等症状。石斛要久煎才能够挥发效力，一般来说药煎半个小时以上，石斛也可以入散剂也可以入丸剂。具有美容养颜的功效，可以调和脏腑的功效，还可以改善脸上的色斑，促进血液循环。红枣、石斛、西洋参、枸杞中均含有维生素C以及硒、铁等矿物质，一起泡着喝时可以补充机体所需的营养及能量，对身体健康是有一定帮助的。