石斛能改善睡眠吗(米斛的功效)

石斛霍山

对于脾胃虚寒的患者，一般可以遵照中医消化科医生的医嘱，适量地喝霍山石斛加大枣枸杞泡水。如果药物存放时间过长，可能会使药效降低，失去其原有作用。另外，石斛可以明目，是眼科的常用药，对白内障患者早期晶状体混浊有一定治疗作用。铁皮石斛因为主要是养胃生津、滋阴除热，对于热病伤津、胃阴不足，可以养胃阴、生精液。

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霍山米斛又称霍山石斛，是石斛的一种，与石斛没有太大区别。但是铁皮石斛比霍山石斛微寒，霍山石斛性平，主治方面存在部分不同。石斛总体的功效是养胃生津、滋阴除烦，用于热病伤津或者胃阴不足导致的舌干口渴，有良好的养胃益阴的作用，另外可以用于阴虚津亏、虚热不退。另外，石斛助湿，对于脾胃弱的人群不建议使用。

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如果是新鲜石斛，一般有效期在一周左右。地名安徽生产的叫霍山石斛，石斛的嫩尖加工成为耳环石斛。在用药期间还应多休息，少进食油腻、难以消化的食品，如肥肉、腌肉等，还应戒烟、戒酒，同时保持良好心态。霍山石斛虽好，但应在医师指导下按照药典规定的剂量使用，避免过量使用，加重身体的代谢负担，影响肝肾功能。霍山石斛为兰科植物，11月至翌年3月采收，除去叶、根须及泥沙等杂质，洗净，鲜用，或加热除去叶鞘制成干条，或边加热边扭成螺旋状或弹簧状，干燥后使用。石斛的性寒，偏微寒，其味甘，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床常用于治疗胃阴虚证、热病伤津证及肾阴虚证。霍山石斛一般和肉类熬汤，不仅美味，而且功效显著，能抗衰老，帮助消化及降血糖等。霍山石斛作用广泛，既能治标固本、调和阴阳，又能养颜驻容，起到保健功效。传统中医学认为，石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，有益胃生津、滋阴清热的功效，可用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退等病症，对于肾阴亏虚、目暗不明、筋骨痿软、阴虚火旺、骨蒸劳热等症状，也有一定治疗效果。石斛是兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品，及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎，可作为中药辅助治疗疾病。但是应在医生的指导下饮用，避免长期大量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。但铁皮石斛的药用价值比较高，具有很好的清热生津的作用，价格也相对来说昂贵一些，而普通的石斛比较偏重于养阴，价格低一些。但需要注意的是石斛不适用于热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者及脾胃虚寒者。此药经常用于阴伤患者出现津液亏虚的临床表现，比如用于口干、口渴、烦躁的病症，也用于吃不下东西、干呕等胃阴受损的表现，也可以用于患者病后出现的虚弱表现。此外，石斛一般对身体具有保健功效，不仅可以有效改善睡眠状况，使患者得到充足的休息，还可以在预防疾病方面有一定的效果。可用于治疗热病伤津、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等病症。但是由于石斛能敛邪，因此温热病患者不宜饮用；而且石斛可以助湿，因此湿温热尚未化燥伤津者，也需避免饮用。

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放了5年的石斛通常已经过期，此时不能食用。

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高血压的病人可以用石斛，石斛味甘、性微寒，归胃、肾经。石斛是兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品，及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎，可作为中药辅助治疗疾病。但是应在医生的指导下饮用，避免长期大量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

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米斛和石斛在中药的性味归经、作用与功效方面没有明显区别，二者都是兰科、石斛属植物，米斛是霍山石斛种植物，石斛是石斛种植物。但需要注意的是石斛不适用于热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者及脾胃虚寒者。

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石斛的功效是清热养阴，其治在肺、胃、肾，可益胃润肺滋肾。此外，石斛一般对身体具有保健功效，不仅可以有效改善睡眠状况，使患者得到充足的休息，还可以在预防疾病方面有一定的效果。

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石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效，能够治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等病症，适合热病伤津、肾阴亏虚的人群。但是由于石斛能敛邪，因此温热病患者不宜饮用；而且石斛可以助湿，因此湿温热尚未化燥伤津者，也需避免饮用。