石斛能改善睡眠吗(新鲜的铁皮石斛怎么吃最好)

作者：10hu.cn 时间：2023-07-26 14:14

霍山铁皮石斛茶的功效与作用

高血脂又称高脂血症。石斛从中医角度有益胃生津、滋阴清热作用，但是其本身对于降压是没有什么帮助的。下图即为石斛叶与石斛叶茶。石斛还有提高免疫力的功效，治疗糖尿病非常有效，与麦冬、天花粉、玉竹、葛根等中药配用效果会更好。石斛性微寒，味甘，归胃、肾经，属于养阴补益类中药，具有益胃生津、滋阴清热等功效，常用于热病津伤、口干烦燥、胃阴不足等病证。

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石斛一般能够辅助改善睡眠，但需要遵医嘱进行合理使用，才有可能起到改善睡眠的效果。一般情况下，若患者出现脾肾阴虚的情况，可能1个月服用1次，磨粉或煲汤来服用，也可当茶叶泡水饮用。新鲜石斛清洗后嚼着吃下去后会发现味微苦有回甜，嚼之有黏性，营养成分基本不会损失，也容易被消化吸收，直接嚼服也可以起到益胃生津、滋阴清热的作用。临床上可以通过石斛来治疗身体的一些疾病，包括口干、喜欢喝水、胃热、口臭，总是发烧不退、眼睛发红以及嗓子干燥、干咳、腰膝酸软，这些都是石斛的治疗方向。

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糖尿病属于祖国医学“消渴”的范畴，中医认为，消渴的主要病机是阴虚燥热，脏腑受损。此外，石斛中还含有较多糖类物质，可以为机体生命活动提供能量，而红枣也具有补养身体、滋养气血的功效，可以帮助提升元气。目前对于高脂血症的治疗，一般采用生活方式干预和药物治疗为主。西洋参主要的功效是补气、养阴，可以清热生津，偏于补肺气，能够养肺阴、清肺热，所以适用于肺火炽盛或者是气虚阴亏导致的咳嗽、痰少甚至是咳痰带血，西洋参可以治疗气虚、津液不足导致的口燥、咽干以及阴虚内热出现的消渴症状。如果高脂血症患者同时存在上述问题，可使用石斛进行相应调理，但石斛仅能作为辅助治疗的方式，如果患有高脂血症，需要及时到医院就诊选择合适的方法进行治疗。石斛味甘，性微寒，属于偏凉药物，月经期间不可过多食用，如果是体寒或畏寒体质是不宜吃的，导致或加重经行不畅或痛经，出现停经。而且石斛还入肾经，能滋肾阴，兼能降虚火，有助于缓解肾阴亏虚导致的目暗不明、筋骨痿软、阴虚火旺及骨蒸劳热等症状。同时，石斛有明目的作用，因此眼科会经常用到这个药。下图分别为石斛鲜花，采摘的石斛花及石斛花做的糖水，光是看着就觉得心情愉悦呢。石斛味甘、性微寒，归脾、胃、心经，具有益胃生津、滋阴清热等功效，而红枣味甘、性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神等功效，石斛和红枣一起泡水喝，可以起到中和药性的作用。石斛降低血脂的功效，与西药的降脂药功效相比，作用比较微弱，仅能作为一种辅助治疗的方式，不能将石斛作为降血脂的主要治疗方式。赤水金钗石斛是很好的滋补性药物，《本草纲目》认为它具有强阴益精、厚肠胃、补虚不足、轻身延年的功效。霍斛即霍山的道地石斛，其富含多糖，微量元素等比较多，有补肾滋阴、提高免疫力等多种功效，是养阴滋补的佳品。石斛配天花粉可增强益胃生津止渴的作用，适用于胃火炽盛、胃阴不足、消谷善饥等。霍斛虽有很好的药用价值，但对于寒湿、湿热、阳虚体质及经期的人是不适合的，食用时注意不可过量，否则会引起腹泻，幼儿和孕妇要在医生的指导下服用。石斛是滋阴清热、生津益胃的药物，主要治疗因伤精液的亏虚，精液亏虚导致的口干，出现的烦渴。

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霍山是石斛的一个产地，石斛是常用的中药，味甘，性微寒，归胃经、肾经，有益胃生津、滋阴清热的功效。

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石斛味甘、淡、微苦，性微寒，归胃、肺、心、肾经，有滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾壮腰，护肝名目等功效，现代研究表明，铁皮石斛主要含石斛多糖、生物碱、氨基酸、微量元素和菲类化合物等有效成分，具有增强机体免疫力、抗肿瘤、促进消化液分泌、抑制血小板凝集、降血脂、降血糖、抗氧化、抗衰老和退热止痛等药理作用。同时，石斛有明目的作用，因此眼科会经常用到这个药。下图分别为石斛鲜花，采摘的石斛花及石斛花做的糖水，光是看着就觉得心情愉悦呢。石斛味甘、性微寒，归脾、胃、心经，具有益胃生津、滋阴清热等功效，而红枣味甘、性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神等功效，石斛和红枣一起泡水喝，可以起到中和药性的作用。

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中药石斛在临床的价值是很高的，可以生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的功效。

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石斛是甘而微寒的性味，归胃经跟肾经。石斛降低血脂的功效，与西药的降脂药功效相比，作用比较微弱，仅能作为一种辅助治疗的方式，不能将石斛作为降血脂的主要治疗方式。赤水金钗石斛是很好的滋补性药物，《本草纲目》认为它具有强阴益精、厚肠胃、补虚不足、轻身延年的功效。霍斛即霍山的道地石斛，其富含多糖，微量元素等比较多，有补肾滋阴、提高免疫力等多种功效，是养阴滋补的佳品。石斛配天花粉可增强益胃生津止渴的作用，适用于胃火炽盛、胃阴不足、消谷善饥等。