铁皮石斛怎么吃最好(铁皮石斛的吃法有哪些)

霍山石斛一天吃几颗

铁皮石斛与霍山石斛均为中药材，两者药效类似，均具有益胃生津、滋阴清热的功效。但温热病、湿温尚未化燥者忌服。霍斛虽有很好的药用价值，但对于寒湿、湿热、阳虚体质及经期的人是不适合的，食用时注意不可过量，否则会引起腹泻，幼儿和孕妇要在医生的指导下服用。石斛有着益胃、生津的作用，另外还有可以滋阴、清热，就是治疗阴伤、口干、吃不下东西、烦渴、明目的作用，以及有治疗病后体虚的作用。霍山石斛虽好，但应在医师指导下按照药典规定的剂量使用，避免过量使用，加重身体的代谢负担，影响肝肾功能。

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每次吃霍斛的间隔时间是不确定的，一般是1-3个月1次，具体时间要根据自身的具体情况或者病情来定，不可一概而论。石斛也可以泡酒，泡在酒里头，石斛的酒也是可以的。用法：不拘时频饮。

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霍山石斛指的就是米斛，属于石斛科的植物，属于名贵药材，是兰科石斛的草本植物。可以治疗热病伤津和胃阴不足的舌干口燥、内热、休克、肾虚，引起的视物不清、腰膝酸软、疲乏无力、阴虚发热、肾虚目暗，可以用它30g泡水服用。但是铁皮石斛比霍山石斛微寒，霍山石斛性平，主治方面存在部分不同。如果是用于一些比较重的疾病，最好是煎服，或者配伍其他的一些药物进行共同治疗，效果是最好的。可以把它入煎剂，也可以单煎，一定要久煎，久煎之后它里边的胶质成分才能够溶出来，才能够有效，也可以把它代茶饮，也是要久泡。干品煎汤服用，一次9克。如果是慢性虚损性疾病，可能3个月吃1次霍斛效果会更好。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。用法：不拘时频饮。霍山石斛为兰科植物霍山石斛的新鲜茎或干燥茎，主要用于治疗阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。铁皮石斛在人体中有很多的益处，特别是可以强壮人体的中气，使阴阳平衡达到一定的程度，外邪就不容易入侵，而且铁皮石斛对于女性提高免疫力也有一定的好处。第三个，白芍石斛瘦肉汤。石斛甘补恋邪，所以温热病不易作用，它又能助湿，所以湿温尚未化燥者忌服。因为对于中药来说，多数都以煎汤的方式进行服用，不仅能够使药物的成分充分发挥，而且还能减少对胃肠的刺激，有易消化、易吸收的好处。该药是甘而微寒的特性，可以用于津液亏损，也用于口干、口渴、病后虚热，还有明目的功用。另外，石斛也可以把它跟粥炖起来，跟汤、肉质炖起来，至少炖3-4个小时，里边的有效成分就溶出来了，也可以泡酒，时间久，里边的黏液质成分才能被溶出。用法：饮汤食肉。

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石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。

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霍山石斛是指生长在霍山及周边地区的石斛，一般可以直接用热水冲泡或研成粉末冲泡，也可以和其他中药材一起泡水喝。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。用法：不拘时频饮。霍山石斛为兰科植物霍山石斛的新鲜茎或干燥茎，主要用于治疗阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。

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鲜石斛每天可以吃30克，它是兰科植物的干燥茎，有养胃生津、滋阴除热、明目强腰的功效。铁皮石斛在人体中有很多的益处，特别是可以强壮人体的中气，使阴阳平衡达到一定的程度，外邪就不容易入侵，而且铁皮石斛对于女性提高免疫力也有一定的好处。

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温热病早期患者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者以及孕妇均不宜吃霍山石斛。石斛甘补恋邪，所以温热病不易作用，它又能助湿，所以湿温尚未化燥者忌服。因为对于中药来说，多数都以煎汤的方式进行服用，不仅能够使药物的成分充分发挥，而且还能减少对胃肠的刺激，有易消化、易吸收的好处。

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三高通常是指高血脂、高血压、高血糖，一般霍山石斛不能降三高。另外，石斛也可以把它跟粥炖起来，跟汤、肉质炖起来，至少炖3-4个小时，里边的有效成分就溶出来了，也可以泡酒，时间久，里边的黏液质成分才能被溶出。用法：饮汤食肉。