石斛适合小孩子吃吗(小孩可以喝石斛吗)

作者：10hu.cn 时间：2023-07-31 12:21

孩子吃石斛的好处

首先看宝宝体质差的原因是什么，如果宝宝是抵抗力差，容易出汗，平时面色比较白，这种孩子是气虚体质的孩子，所以要给他吃玉屏风颗粒，吃了这个药以后可以增强正气，抵抗外界来的邪气，从而增加孩子的抵抗力。2-4岁的幼儿脏腑娇嫩、形气未充，容易出现脱水、烦躁、肺热燥咳等表现，服用石斛有助于改善这些表现。如果出现了阴虚肺燥型咳嗽，在食疗的方案当中，加入南北沙参、石斛、麦冬、生地等这样具有养阴润肺功效的中草药一块来熬汤喝，有养阴润肺、止咳的功效。维生素C可以防止病毒的入侵。石斛可以清虚热、生津、滋阴，性偏寒，幼儿不宜用量过大，以少量为准，一般每周服用2-3次。

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如果小孩比较容易上火，日常喜爱辛辣刺激的食物，通常可以适当用石斛泡水喝。因石斛具有滋阴清热的功效，能够改善由阴虚而产生的上述不适症状，并且平时适量喝石斛泡的水，还有以下好处：提高免疫力：石斛中含有丰富的石斛多糖，石斛多糖是免疫调节剂，对于提高外周白细胞和促进淋巴细胞产生移动因子具有明显的作用，所以能提高机体免疫力；补脾胃、促消化：石斛具有益胃生津的作用，能促进胃酸的分泌，并且石斛对幽门螺杆菌还有一定的抑制作用，防止感染幽门螺杆菌而患浅表性胃炎、萎缩性胃炎等。

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抵抗力差容易感冒可以多吃灵芝、人参、蜂王浆、鸡汤等，抵抗力是指人的免疫系统抵抗外界病原体的入侵，提高身体抵抗力也就是增强自身免疫力，抵抗力差容易反复感冒，食用后可以增强抵抗力的有以下几种：1、灵芝中含有抗癌的多糖体，灵芝中的锗可以加快身体新陈代谢，延缓细胞寿命，食用后可以增强身体免疫力。如果小孩是阴虚体质，平时手脚心发热、口唇发红、食欲差、经常感冒咳嗽，通常能喝石斛水，并且经常适量喝石斛泡的水还有如下好处：促进消化：石斛中含有石斛碱，能促进胃泌素的分泌，胃泌素可刺激壁细胞分泌胃酸，能促进食物的消化，可能对胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有很好的抑制作用，适量喝些石斛水还可以防止患萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等症。提高免疫力：石斛中含有丰富的多糖类物质，还含有黏液质，具有增强机体免疫力的功效。石斛中含有水溶性多糖，儿童食用后还能有效的提高免疫力，增强抗病能力。其次是不适合小孩子吃的情况，如果孩子属于寒湿体质，经常有反复的腹痛，大便次数增多，大便性状偏稀以及舌质淡，甚至出现齿痕舌等，此时应用石斛往往会导致孩子寒湿体质的情况更加严重。如果小孩是阳虚体质，平时手脚冰凉、畏寒怕冷、小便清长、大便溏稀是不可以吃石斛的，容易导致上述症状加重，不利于小孩的生长发育。如果小孩是阴虚内热的体质，平时手脚心发热、口唇发红、舌红无苔或者舌苔发黄、咽干口渴、小便少而黄、大便干，或者小孩容易上火，出现目赤肿痛、眼屎多、口腔溃疡等，是可以适量吃些石斛的。因石斛还有抑制幽门螺杆菌的作用，所以能防止小孩子，患幽门螺杆菌引起的胃炎、十二指肠溃疡等症。防止患胃部疾病，石斛有益胃生津的功效，可促进胃液的分泌有助于消化，还能抑制幽门螺杆菌。另外，宝宝在正常情况下，因为他的免疫功能下降，尽量避免与患病的孩子接触，以免生病。保护视力：石斛具有滋阴养目的作用，对于保护视力的作用显著。海螺属于肝，偏凉，走人的肝经，具有清肝明目养肝的功效。如果抽烟喝酒，也可以适当吃柠檬膏，它主要有益肝、护肝的作用。

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儿童是否能吃铁皮石斛应根据其具体情况决定，如果孩子有胃阴虚内热的症状，应用铁皮石斛可以起到良好的滋养胃阴清热的效果，比如孩子经常有口唇干燥，舌质红，舌苔少，以及胃脘部的胀满疼痛等，此时给孩子应用铁皮上石斛就能起到良好的改善效果。

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宝宝抵抗力差能说明他的免疫功能有缺陷，这时候要在饮食这块改变，保持营养均衡，比如说各种微量元素、维生素以及适量的蛋白质达到均衡，不能过于偏食。如果小孩是阳虚体质，平时手脚冰凉、畏寒怕冷、小便清长、大便溏稀是不可以吃石斛的，容易导致上述症状加重，不利于小孩的生长发育。

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小孩可以吃石斛，但建议一周岁以上的孩子食用。如果小孩是阴虚内热的体质，平时手脚心发热、口唇发红、舌红无苔或者舌苔发黄、咽干口渴、小便少而黄、大便干，或者小孩容易上火，出现目赤肿痛、眼屎多、口腔溃疡等，是可以适量吃些石斛的。因石斛还有抑制幽门螺杆菌的作用，所以能防止小孩子，患幽门螺杆菌引起的胃炎、十二指肠溃疡等症。