新鲜的铁皮石斛怎么吃最好(铁皮石斛高血压能吃吗)

铁皮石斛的有效成分

新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。用干铁皮石斛煮汤时首先要对其浸泡半小时左右，然后大火烧开改小火再煮10分钟，在药汁降温后即可饮用。除了茎之外，石斛的叶片中同样含有石斛多糖、生物碱等营养成分，且有消积的功效，石斛叶泡水代茶饮即可。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。

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铁皮石斛如果是干的，一般是10-15g左右，10g、12g、15g其实都可以，如果是鲜的石斛，一般15-30个左右都行。

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铁皮石斛属于中药，具有滋阴止渴、养心安神的功效，能够滋养脾肾阴气，临床上常用于治疗阴虚火旺引起的口干、口渴等症状，还可用于消渴症的治疗。石斛入煎剂的时候要先煎，煎完之后才跟其它的药物混煎，不然药效显现不出来。综合来看，石斛是一种对身体十分有益的药物，服用石斛可以调理我们的身体，改善身体的健康状况。石斛富含的活性多糖等有效成分可以激活肝脏细胞的活性，促进身体的新陈代谢，从而缓解、保护我们的眼睛。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。石斛有着调理胃肠、清热去火等多种作用与功效，且一般情况下没有副作用的产生。石斛甘而微寒，入胃经，长于滋养胃阴，生津止渴兼能清胃热，可以治疗热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退。下图分别为石斛鲜花，采摘的石斛花及石斛花做的糖水，光是看着就觉得心情愉悦呢。但是一定要确定好自己是否适合服用，切不可过度服用，如果出现不良反应，还应及时到医院中医科就诊。用法：饮汤食肉。鲜品可以煎，一般石斛要先煎，黏液多糖的成分久煎才能煎出来，可以这样服用。石斛宜久煎，单用时一定要久煎，因为久煎后里边的黏液质、有效成分才能充分溶出，能够起到效力。铁皮石斛属于中药，在辅助降压、调脂、改善机体循环等方面有较好疗效。一般先煎的中药单独加水超过药面1-2厘米，如果是粉末状中药需要用纱布包着煎(以免造成药材的流失)，先煎20-60分钟(根据上面列举的不同中药先煎的时间不同)，其他不需要先煎的中药用另一个容器加水泡半个小时，然后把先煎好的中药及煎好的药汤一起倒入其他已经泡好的中药中，再一起大火煎开，小火煎30-40分钟，就可以了。石斛的药性甘，微寒，归胃经和肾经，临床上常用石斛治疗胃阴虚证以及热病伤津证。一般煲汤的时间就不会短，煲1-2个小时，先煎至少要半个小时以上，单煎要久煮，通过久煮石斛里边的有效成分才能够溶出来，是这种粘液样的多糖成分，溶出之后才能够起到作用，有益胃生津、滋阴清热，治疗眼睛视物不明的作用。改善心脑血管功能石斛含有多种酯类物质，具有活血化瘀，抗血小板凝结的作用，能在一定程度上改善我们的心脑血管功能，对于防止血管堵塞、血栓的形成有很大的帮助。下图即为石斛叶与石斛叶茶。

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铁皮石斛先可以入煎剂，也就是以复方的形式去治疗疾病，可以治疗阴虚的症状，有益胃生津的作用，治疗精亏、口干、病后的体虚以及视物不清，入煎剂使用，还可以装袋泡茶，泡茶的时候宜久煎，煎的时间越久越好，泡时间较久石斛里面有效成分才能够溶出来。

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新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。下图分别为石斛鲜花，采摘的石斛花及石斛花做的糖水，光是看着就觉得心情愉悦呢。但是一定要确定好自己是否适合服用，切不可过度服用，如果出现不良反应，还应及时到医院中医科就诊。

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石斛是我国传统的补阴类的滋补药物，既可以烘晒后干用，也可以鲜用，通常新鲜的石斛是可以嚼服的。用法：饮汤食肉。鲜品可以煎，一般石斛要先煎，黏液多糖的成分久煎才能煎出来，可以这样服用。石斛宜久煎，单用时一定要久煎，因为久煎后里边的黏液质、有效成分才能充分溶出，能够起到效力。

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干铁皮石斛泡水喝的功效很多，能够治疗多种疾病，建议每次服用量在6-12克之间，煎煮后喝汤效果最好，这样可以稀释出全部的有效成分提高治疗效果。一般先煎的中药单独加水超过药面1-2厘米，如果是粉末状中药需要用纱布包着煎(以免造成药材的流失)，先煎20-60分钟(根据上面列举的不同中药先煎的时间不同)，其他不需要先煎的中药用另一个容器加水泡半个小时，然后把先煎好的中药及煎好的药汤一起倒入其他已经泡好的中药中，再一起大火煎开，小火煎30-40分钟，就可以了。石斛的药性甘，微寒，归胃经和肾经，临床上常用石斛治疗胃阴虚证以及热病伤津证。

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石斛是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物，临床也可用于抑制幽门螺杆菌。改善心脑血管功能石斛含有多种酯类物质，具有活血化瘀，抗血小板凝结的作用，能在一定程度上改善我们的心脑血管功能，对于防止血管堵塞、血栓的形成有很大的帮助。下图即为石斛叶与石斛叶茶。