石斛泡茶一次几颗(铁皮石斛怎么吃)

鲜石斛怎么食用

石斛泡水喝，可购买饮片10~15克左右，如果是选用新鲜的石斛，需要15~30克左右，可选择直接用开水泡服，也可以取石斛于锅中煎煮后代茶饮用。第二个，是石斛玉米须茶。铁皮石斛是一个应用范围相对广，而且治疗特别好的保健品，应该少量长期服用，对人体的滋养作用会更好。

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宜吃石斛石斛营养指标(100克含量)宜吃原因鼻炎可以适量吃石斛。可以把新鲜石斛，放入汤剂里，但要先下。可以治疗热病伤津和胃阴不足的舌干口燥、内热、休克、肾虚，引起的视物不清、腰膝酸软、疲乏无力、阴虚发热、肾虚目暗，可以用它30g泡水服用。

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石斛本身是一味中药，有滋养阴液，入人的胃经和肾经，养阴生津的作用。鲜石斛榨汁对于肾阴亏虚所导致的双目不明、筋骨痿软，以及阴虚火旺、骨蒸潮热，也有一定的改善作用，具有滋肾阴、降肾火的作用。用法：不拘时频饮。石斛是临床上比较常用的一味中药，主要是具有滋阴的作用，可以用于治疗肺阴、胃阴、肾阴不足。胃阴不足证：石斛善补胃阴，能够生津止渴、清胃热，善治胃阴不足及胃热伤阴证，可以缓解口燥咽干、舌红少津等不适，常配伍沙参、麦冬、五味子等使用；肝肾阴虚证：石斛能益肾阴、降虚火，适用于肝肾阴亏虚之证，能够治疗肝肾阴虚、目暗不明者，常配伍枸杞子、熟地黄、菟丝子等，如石斛夜光丸。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。石斛搭配枸杞子一起煲汤，可起到滋阴补肾的作用，对于有腰膝酸软、手足心热等症状的人群，可起到一定的缓解作用；补气作用的中药材：石斛搭配人参，d参或是西洋参等补气作用的中药材，可在滋补阴精的同时补益元气，适合用于调理气阴两虚证。石斛甘补恋邪，所以温热病不易作用，它又能助湿，所以湿温尚未化燥者忌服。鲜石斛榨汁能够清胃热、滋胃阴，对于治疗胃热阴虚的胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮有一定作用。此外，石斛中的菲类物质具有抗癌的功效，还可促消化。石斛可以提升免疫力，对眼睛是有好处的，特别是白内障的早期，有一定的治疗作用。临床使用对胃阴不足导致胃内的消化差，同时会感觉有胃火大、消谷善饥，或者出现口舌生疮，包括大便干结都可以用到石斛养胃阴起到滋养的作用。石斛也可以泡酒，泡在酒里头，石斛的酒也是可以的。对口干烦躁，病后虚热不退，阴虚火旺，筋骨酸软都有很好的治疗效果，而且它的适用人群非常广泛。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。它的时效1天可以多次频服。还可以将铁皮石斛切成片放入锅中煎汤喝，在众多吃法中，煎汤吃最好。石斛属于质地松软、水分易渗入及有效成分易溶于水的药材，除了直接嚼服，还可以泡茶、做成药膳、煎汤、浸酒、榨汁等。此外，鼻炎患者在饮食上也应注意如下事项：忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；忌食容易产生气体食物，如地瓜等；忌食刺激性食物，如烟、酒，或者腌制品等；忌食酸味过重食物。

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铁皮石斛是一种药食两用的中药，具有滋阴生津、补益肝肾的功效，还可以增强人体免疫力、抵抗疲劳。

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石斛是我国传统的补阴类的滋补药物，既可以烘晒后干用，也可以鲜用，通常新鲜的石斛是可以嚼服的。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。石斛搭配枸杞子一起煲汤，可起到滋阴补肾的作用，对于有腰膝酸软、手足心热等症状的人群，可起到一定的缓解作用；补气作用的中药材：石斛搭配人参，d参或是西洋参等补气作用的中药材，可在滋补阴精的同时补益元气，适合用于调理气阴两虚证。石斛甘补恋邪，所以温热病不易作用，它又能助湿，所以湿温尚未化燥者忌服。鲜石斛榨汁能够清胃热、滋胃阴，对于治疗胃热阴虚的胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮有一定作用。

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石斛存放了两年多是否可以食用，需要根据石斛是否变质进行判断。石斛可以提升免疫力，对眼睛是有好处的，特别是白内障的早期，有一定的治疗作用。临床使用对胃阴不足导致胃内的消化差，同时会感觉有胃火大、消谷善饥，或者出现口舌生疮，包括大便干结都可以用到石斛养胃阴起到滋养的作用。石斛也可以泡酒，泡在酒里头，石斛的酒也是可以的。

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石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。它的时效1天可以多次频服。还可以将铁皮石斛切成片放入锅中煎汤喝，在众多吃法中，煎汤吃最好。

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石斛味微苦而回甘，性微寒，归胃、肾经。此外，鼻炎患者在饮食上也应注意如下事项：忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；忌食容易产生气体食物，如地瓜等；忌食刺激性食物，如烟、酒，或者腌制品等；忌食酸味过重食物。