铁皮石斛的吃法(石斛的功效与食用方法)

石斛怎么食用效果好不浪费

铁皮石斛的服用方法以九煎九煮为宜，如果是单用，可以把铁皮石斛放在水里面九煎，至少煎40-60分钟左右，这时铁皮石斛才慢慢溶开，里面有效的黏液性物质才能够溶出来，这是单用铁皮石斛的方法，九煎九煮就可以。另外，新鲜的石斛也可以入煎剂，跟其他的药物共煎，就算是入煎剂，该药也需要先煎，至少要煎40分钟以上，有效物质多糖的成分才能够溶出来。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。另外，石斛也可以把它跟粥炖起来，跟汤、肉质炖起来，至少炖3-4个小时，里边的有效成分就溶出来了，也可以泡酒，时间久，里边的黏液质成分才能被溶出。

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石斛是甘寒的药，主要的作用是益胃生津、滋阴清热，用于因伤导致的津液亏虚，出现口干、心烦、口渴的症状。功效：养阴清热、生津利咽。

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石斛性甘、淡、微寒。因为枫斗石斛具有滋阴养血的功效，能够补肾、积精、养胃阴、益气力。石斛也可以泡酒，泡在酒里头让黏液成分溶出，这些都是铁皮石斛的吃法。铁皮石斛有消炎祛热、养阴生津、补益脾胃的功效。该药是甘而微寒的特性，可以用于津液亏损，也用于口干、口渴、病后虚热，还有明目的功用。入肺、胃经。如果在用药的过程中发生任何不能耐受的反应，要及时的停药就医。因此影响影响充足与否主要取决于脾胃的功能。此外，石斛可以做成粥吃，如做大米粥跟石斛在一起煮之后，石斛的有效成分就被煎煮出来了，使用起来非常的方便，而且有治疗明目、滋阴清热的作用。2019-09-1620:03。它的时效1天可以多次频服。也治疗胃阴的不足，比如吃的很少、干呕、病后体虚等虚弱的现象，有明目的作用，治疗目视不清的病症。口燥咽干、舌红少苔，铁皮石斛可以配合生地、麦冬、天花粉水煎服。干品入汤剂宜先下。作为药用，吃的办法就一定要在医生的指导下来进行，要在辨证、辨病的基础上，有的时候还可能联合其它的药材一起应用，而且要有一定的剂量、要服用一定的时间，才能产生一定的药效。石斛性微寒、味甘，归胃经以及肾经。

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铁皮石斛是临床上比较常用的一味中药，性味甘、寒，具有滋阴清热、益胃生津、明目、补肾等作用。

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石斛作为中药材，它具有益胃生津、滋阴清热的功效，所以在中医上可以用来治疗热病，引起的所谓的热病津伤、口干烦渴、胃阴不足等症状。如果在用药的过程中发生任何不能耐受的反应，要及时的停药就医。

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石斛可以泡水饮用，最好是煎煮后饮用，可以稀释出全部有效成分，泡茶饮用会造成浪费。此外，石斛可以做成粥吃，如做大米粥跟石斛在一起煮之后，石斛的有效成分就被煎煮出来了，使用起来非常的方便，而且有治疗明目、滋阴清热的作用。2019-09-1620:03。它的时效1天可以多次频服。也治疗胃阴的不足，比如吃的很少、干呕、病后体虚等虚弱的现象，有明目的作用，治疗目视不清的病症。

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将铁皮石斛做成的石斛粉以冲服为最好，因为它已经变成粉剂了。干品入汤剂宜先下。

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铁皮石斛甘、寒，归胃、肾经，有养阴清热、益胃生津、明目功效，可以治疗津伤口渴、内热消渴。石斛性微寒、味甘，归胃经以及肾经。