如何食用铁皮石斛(鲜铁皮石斛怎么吃)

新鲜石斛怎么食用效果好

铁皮石斛是一种中药，它的吃法大致有以下两种：第一、新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去；第二、干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。新鲜的铁皮石斛可以直接嚼着吃，此外也可以榨汁口服。煎汤食用，有养胃和促进消化的功效。制法：用以上药，每日1剂，水煎，代茶饮。

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铁皮石斛是临床上比较常用的一味中药，性味甘、寒，具有滋阴清热、益胃生津、明目、补肾等作用。但不存在鲜铁皮石斛适应证的人群，则没必要食用鲜铁皮石斛，否则可能造成用药不当诱发其他严重损伤。或者用榨汁机榨成汁液服用。

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石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。可以把新鲜石斛三十克，蒸熟打粉，一次吃三克，有预防糖尿病并发症的作用。制法：用上药，每日1剂，水煎，代茶饮。用于胃阴不足，口渴咽干，食少呕逆，胃脘嘈杂，舌红少苔，常与麦冬、白芍等同用。生食，有生津止渴，清热养阴的功效。第泡茶饮，石斛可以和麦冬、枸杞子、菊花等一起代茶饮。铁皮石斛的食用方法有很多种：第可以直接吃，就是把铁皮石斛直接放入口中咀嚼。可以用于热病伤津，低热烦躁，口燥咽干等，常配伍生地黄、麦冬等同用。功效：养阴清热、生津利咽。石斛能促进胃肠蠕动，胃液分泌，可助消化。因鲜铁皮石斛属于中药材，建议在医生指导下正确使用，切不可私自滥用，以免药不对症诱发其他危害。石斛除了可以炖汤、泡茶外，还可以做饮品，用石斛做的饮料也会增加病人的免疫力，提高病人的ATP值，增加人的精力和体能。铁皮石斛洗净或切碎后和鸡肉排骨等一起炖汤，最后剩下渣也可以一起食用。

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铁皮石斛一般来说是入煎剂，跟其它的药物一起煎煮，有明目的作用。

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新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。

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铁皮石斛有养阴清热、益胃生津的作用，其吃法很多，新鲜的可以直接嚼服，干的可以打成粉沫后用热水冲服，用铁皮石斛粉煲汤喝效果也不错。铁皮石斛的食用方法有很多种：第可以直接吃，就是把铁皮石斛直接放入口中咀嚼。

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新鲜石斛的功效主要是益胃生津、滋阴清热，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，临床表现为口干烦渴、食少、干呕，病后虚热不退。功效：养阴清热、生津利咽。石斛能促进胃肠蠕动，胃液分泌，可助消化。

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铁皮石斛是一种很好的中药材，具有滋阴清热、生津止渴、补肾明目等功效。石斛除了可以炖汤、泡茶外，还可以做饮品，用石斛做的饮料也会增加病人的免疫力，提高病人的ATP值，增加人的精力和体能。铁皮石斛洗净或切碎后和鸡肉排骨等一起炖汤，最后剩下渣也可以一起食用。